听到乳腺癌这个词,大部分的女性都会情不自禁的打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对很轻的一种,但是还是可以尽量的远离乳腺癌,吃什么水果可以有效的预防乳腺癌呢?下面的这五种水果能让乳腺癌远离你。
1、芒果
科学研究发现,女性可以多食一些芒果,有利于预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,尤其是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有很大的苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这就是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可以很好的防止亚硝胺生成,同时还比较的适宜胃癌和喉癌还有乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、山楂
常用于开胃的消食和降低血脂。它还可以活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时含有丰富的维生素c,比较适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌和乳腺癌患者食用。
4、大枣
补脾胃益气血,含有大量的b-胡萝卜素与维生素c和b族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥和黄芪煨大枣,能很好的增强体质,预防乳腺癌。
5、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品,维生素c含量是橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究还证实,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而具有良好的防癌、抗癌的作用。
感冒人人会遇到,处理好了便只是一段小插曲;处理不当,则病情迁延,甚至引
秋天是一个硕果累累的季节。很多水果都是在这个季节丰收。秋天只要你吃对了
立冬之后气温会急剧下降,很多地方会开始下雪。在这一个时期,我们应该如何
随着空气污染的加重,还有很多垃圾食品的诱惑,人的体内累积了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大师,比如富含维生素、叶绿素的食物,如糙米、蔬
美女们都想皮肤好好的,除了使用护肤品,饮食也是可以辅助的哦,以下8种食
冬瓜,这种最常见的蔬菜究竟有哪些营养价值呢?冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅
蔬菜中富含各种营养,这是大家众所周知的。可是,如果你烹饪蔬菜的方法不正
甜味剂可以说在我们的日常饮食中无处不在,而各种甜味剂究竟有没有好处呢?
水果味道甜美多汁,而且有着丰富的营养,可以为人体补充大量的维生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最养生?哪种蔬菜是夏季最适宜补的时令蔬菜呢?到底是什么蔬菜