味甘，咸，性温。具有温补脾肾，补肾助阳之功效。为冬季滋补佳品。可用于脾胃虚寒，胀满食少;肾气不足，腰膝软弱，肢体欠温，夜尿多脾虚水肿等症。本品加红辣椒、生姜、橘皮、花椒、食盐炖食，可治疗脾肾阳虚，体倦少食，胃脘有冷感，四肢欠温，夜尿多等。
(6)鸭蛋
味甘，咸，性凉。滋阴润肺养胃，用于肺胃阴虚的咳嗽痰少，咽干，便秘等的补养和治疗。但本品性凉，脾胃虚寒的腹冷痛，泄泻忌用。
(7)牛肉
味甘，性平。食牛肉比猪肉好，营养丰富，蛋白质含量比猪肉高一倍，对血管硬化、冠心病、糖尿病的人，有补脾胃、益气血、强筋骨和消水肿的作用。用于虚损赢瘦、脾虚食少、水肿、筋骨不健、腰膝酸软等。与山药，莲子、茯苓、小茴香、大枣等同用，可治脾胃虚弱、气血不足、虚损赢瘦、体倦乏力等。
上面的食材都很有营养吧，你不是有点嘴馋了呢，赶快去菜场买点回来自己做吧，既可以养生保健有满足了自己的馋虫哦!
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