食物法，是最快最有效的方法，那么究竟女人吃什么最快?今天就为大家介绍几种可以的食物，让你们越吃越丰满! 豆浆 黄豆是的好宝贝，据说经期前七天喝豆浆可以起到...【详情】

在回答这个问题之前，不妨先来看看1968年在英国伦敦的人群中调查人体体重，肥胖比率之男女差异的调查结果。 各年龄组男女肥胖者百分比比较(%) 年龄 超过体重10%...【详情】

饮食莫过于最有效的方法之一了，其实，只要花点心思，给自己做一份食谱，就能达到的目的了，下面就让我们通过文章了解一下酒酿蛋怎么吃，让你吃着就能升级上围。...【详情】

1、抑制食欲的药物; 2、增加水排出量的药物(体内水分); 3、增加胃肠蠕动、加速排泄的药物; 4、增加热量消耗的药物。 上面得要都是一些物，有中药也有西药。因为...【详情】

大家都知道肥胖，是当今世界的一种非常流行的病，是人类健康的最大“杀手”，患病人数正以每年增加一倍的速度发展。为什么会这样呢?原因有很多，根据统计，目前...【详情】

肥胖对很多朋友来说想必不再陌生，不仅对形象造成影响，而且影响身体健康。男人作为肥胖的高发人群，都知道及时减肥的对确保身体健康的必要性。但由于各种各样的...【详情】

纤纤玉臂说的是年轻，如果你有双粗手臂，那你一定要注意了，粗壮手臂会让你显老10多岁哦!虽说现在是冬季，可是紧身的毛衣也会让缺点暴露无疑，所以瘦手臂的工作...【详情】

丰臀是大美妞们，都是非常关心的一个话题，才是一个女人该有的诱人身材，那么为了是能够让自己的臀部，更加的迷人，我们就是需要时刻的进行丰臀的运动! 刷牙漱口...【详情】

跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。不过很多人反应跳绳并没有效果，每天跳得脸红...【详情】

肥胖是现如今大多数人都会面临的问题，而一大部分人由于肥胖导致患有糖尿病，因此减肥也是比较麻烦。那么，糖尿病可以吃什么减肥?相信这是大多数人都比较关注的...【详情】

肥胖对于现如今注重身材的人来说是非常痛苦的事情，而其中有一大部分人是下身非常，但是又不知道是什么原因导致，因此对下身肥胖的原因有什么这一问题非常重视。...【详情】

在校大学生的饮食多数是时候不能自主选择，食堂便是他们最大的食物来源，食堂菜多数是大锅菜，有些偏油腻，如果不及时制定合理的饮食方案，很有可能会养胖自己哦...【详情】

很多减肥的人总是会劝自己少吃东西，有的时候甚至不吃。其实这是错误的理解，减肥并不代表绝食，并且不吃饭还会造成胃的负担。那么，减肥午餐吃什么好?下面我们...【详情】

谈到减肥，办公室白领一族可谓是最头疼的，因为他们不仅很难抽出时间进行健身减肥运动，而且不规律的饮食以及应酬更是严重影响减肥计划。其中是大多数人都非常信...【详情】

由于现代生活的不规律，造成肥胖的人群是越来越多啊！结果就导致很多人对肚子上的肉无可奈何，虽然减肥方法有很多，但是都不是很理想，其实你知道吗？只要简单的...【详情】

很多人为了拥有完美的身材开始进行减肥，尤其是很多男人过了25岁后身体就开始逐渐发福。为了不让自己一胖到底，大家对男人减肥方法非常重视，下面我们就通过文章...【详情】

夏季的来临，广...【详情】

“许多医生告诉我 ,现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人 ,是年轻人。他们减肥不是为了健康 ,而是因为以瘦为美。”中国肥胖问题工作组负责人陈春明教授 3...【详情】

瘦腿袜是一种新兴的产品，其原理主要是改善腿部血液循环，达到瘦腿效果。那么瘦腿袜什么牌子好?又该如何挑选瘦腿袜呢?不妨看看为您带来的关于瘦腿袜的信息吧。 ...【详情】

很多的女性朋友都对自己的体型不太满意，想要通过减肥的方式让自己变得更加苗条，现在网络上流传各种减肥方法，其中红豆减肥方法非常受人喜欢，那么红豆减肥法有...【详情】

从生理学角度来论，微汗状态下的持续慢跑，身体能量供给会由“燃烧”糖类逐步转入“燃烧”脂肪，所以，微汗慢跑5000米或20分钟左右，会消耗掉大量的体内脂肪，从...【详情】

火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火锅吃出健康。 第一道 ：红薯。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物...【详情】

[[ [[ [[ [[ 儿童运动减肥 [[ 减肥的运动应选择中小强度，长时间的有氧运动。运动强度以50～60%最大心率为宜。肥胖儿童开始运动时心率可稍低些，如100～110次/分...【详情】

如今女性都越来越爱美，她们不但对自己的脸庞有高标准，就连身体的其他部位都不能放过。就连稍微有一点点肥的地方也会令她们苦恼不已。特别是对于小腿比较粗壮的...【详情】

男性在中年之后就会很容易发福，不仅大腹便便，而且身材还会变得走样、变得臃肿。很多人都很羡慕电视里的明星，总是觉得他们拥有结实、健硕的身材，而且有的明星...【详情】