儿童为什么会肥胖 如今，儿童肥胖症已成为一种全球范围内不容忽视的流行病，无论是发达国家还是发展中国家都面临着日益严重的肥胖威胁。尤其是秋冬季节。原本肥...【详情】

导语：减肥方法多种多样，是不是已经让你无从选择？现在为你推荐一种便宜又有效地减肥法。不花钱不费事，试试看吧！ 醋洋葱的基本做法 材料：洋葱(中等大小，大...【详情】

在人进入40岁之后的话，那么我们的身体各系统器官就是开始衰退的一个状态了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方...【详情】

瘦脸的方法有很多种，除了日常生活中经常见的按摩、食物调理、瘦脸产品以外，还有一种瘦脸操也是不错的选择。下面就为大家介绍简单动作有效瘦脸操。 简单动作有...【详情】

[[拍颌搓脸摇头 三步瘦脸操弄掉苹果脸]] [[狂欢前4大瘦脸功 速变尖尖魅惑脸]] [[ [[去双下巴瘦脸好方法：蜂蜜+牛奶]] 特效瘦脸霜 [[4款瘦脸有效瘦脸霜]] 拥有迷...【详情】

夏季减肥，你有没有忽略一个部位呢，那就是手臂喽，手臂是夏季穿无袖衣服肯定会露出来的地方，细节更要完美不是的吗?所以我们也要关注身体部位的肥胖。今天我们...【详情】

有句话说，有钱难买老来瘦，这句话也就是不假的，人到上了一些的年龄，体重的话也就是会逐渐的上升，那么的话就是会发生一些的三高的疾病发生，所以中老年的一些...【详情】

[[冬季4招瘦腰减肥法 轻松甩掉恼人大肚子]] [[瘦腰的最好方法 迅速露出小蛮腰10大秘诀]] [[ [[只做仰卧起坐太单一 减肥瘦腰无效果]] 饮食瘦腰法 [[冬季吃这些食...【详情】

为什么自己辛辛苦苦减掉的体重，在别人眼里丝毫看不出任何变化，更可气的是两顿饭一吃就立刻打回原形。可自己说好要减肥，含着泪也要坚持下去。饿肚子还是小事，...【详情】

冬天里穿袜裤，裤子紧贴腿部，一下子就将弯曲的腿型暴露无遗。难道就这样子放弃显瘦的袜裤或紧身裤?不用纠结了，下面教你4招大腿腿形不好看怎么办的小方法。 大...【详情】

怎么运动减肥最快呢？有的人费了半天劲，坚持运动一段时间后减肥效果并不明显，这是什么原因呢？其实要想要更快的减肥，在运动方面还是需要讲究方法的，科学研究...【详情】

很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正，都会先看她们的臀部，觉得如果一个女生臀部很正很翘，才有资格被称为。 翘臀与紧实大腿线条秘诀 很多西方人看一个女生漂不...【详情】

很多女性朋友生完孩子后，身材都比较胖，想减肥但又怕减肥会影响哺乳，所以想等孩子断奶后再开始减肥，这样就不会影响母乳的质量了。那么，产后一年如何减肥?下...【详情】

“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢？简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖...【详情】

单纯性的肥胖发病的原因主要是从根本讲是人体热量摄入超过机体消耗，如果过多的热量就会容易在体内转变为脂肪大量贮存引起的。但是造成机体能量失衡的原因也是十...【详情】

你们还在摸着自己的小肚肚仰天长哭的时候，人家娱乐圈已经掀起了秀马甲线的风潮了，平坦小腹都不够，马甲线才是对平坦小腹的最高礼遇!露脐装你想穿?趁夏天还没走...【详情】

生活水平的不断提高，饮食上真是发生了，彻底的一个变化，不过这样的话也就是造成了孩子们，肥胖的一个重要的原因，而且现在的孩子也不像是以前的我们，到处的做...【详情】

[[做玉臂美人的瘦手臂瑜伽 ]] [[瘦手臂瑜伽 还你娇美玉臂]] [[2个超级简单的瘦手臂瑜伽 让你拥有完美胳膊]] 饮食方法 [[吃什么能快速瘦手臂]] 穿漂亮裙子的季节...【详情】

随着人们的暴饮暴食、生活不规律等，都是很容易使人肥胖的，其实是饮食+运动的话，可谓是不吃药减肥最快最有效的方法了。而饮食方面的话，其实只要控制要减少碳...【详情】

1、 时间、距离：开始每天半小时，步行3公里;第2周40分钟，步行4公里;第3周50分钟，步行5公里;第4周1小时，步行6公里，以后长期坚持。10岁以下儿童每天最终步行4...【详情】

现如今减肥的方法越来越多，而大多数人为了自己的身体健康着想比较喜欢通过养生方式进行减肥。而泡脚就是不错的一种。那么，艾叶泡脚能减肥吗?下面我们就通过文...【详情】

减肥的人都直达，在人体的体重构成中有70%都是水分，如果水分堆积在细胞中得不到排出，就会出现身体水肿的问题，从而导致发胖，那么如何摆脱虚胖呢，今天就让小...【详情】

长期坐着不运动的女性，臀部肯定会扁平变大，这个时候你是不是很苦恼，原本挺翘的臀部现在一点曲线感都没有?不用着急，只有你在日常生活中见缝插针，不忽略每一...【详情】

很多减肥的MM都喜欢运动，以为运动出汗越多越好，越有效，不出汗的话反而抱怨没效果，但是真的是这样吗，泡脚出汗可以减肥吗?下面我们就听听专家的说法。 运动出...【详情】

一.首先判断自己的臀型是否属于“危险级” 俯卧在床上，翘起一条腿，保持这条腿的膝盖弯曲呈直角，并且脚掌朝向天花板，同时用力收缩屁股上的肌肉，缓慢地将这条...【详情】