减肥蘑菇当道 保持身材首选它 如果有一种食物既美味，又能吃得饱，还不会摄入过多能量，你是否会欢欣鼓舞呢？近日美国“吃好”网站登出一则研究结果：研究人员找...【详情】

木瓜是一种非常好的水果，营养非常的丰富，同时含有的热量也非常的低，所以很多人通过食用木瓜进行减肥，木瓜减肥法现在受到很多人的追捧，很多爱美的女性都积极...【详情】

运动和饮食让你快速瘦背 我们的背部一般都会堆积很多的赘肉和脂肪,可是我们却难以将其去除,毕竟它处于我们看不到的位置。不过没有关系，下面是小编写的运动和饮...【详情】

哪个女人不想拥有修长的大腿，但是事实确不是人人都有修长的的，有的女孩子腿真的很粗，那么该怎么办呢?今天小编就为大家推荐几个瘦腿的好方法，保准让你也拥有...【详情】

懒人减肥法 [[懒人减肥法5大招]] 减肥是很多人高喊的口号，今天就为懒人打造了一套适合懒人的懒人减肥法，减肥不用那么麻烦。[全文] [[你一定要学会的懒人减肥法...【详情】

老人肥胖会有哪些危害呢？ 1.糖尿病 肥胖症与糖尿病关系密切。我国14...【详情】

吃了西布曲明，千万不能喝西柚汁，否则可能引起强烈的不良反应。"来自中国药品生物制品检定所的专家日前指出，药物减肥往往导致不良反应，公众应谨慎从事减肥已...【详情】

险情：低头时千万注意，别叫双下巴给容颜打了折扣。拿出化妆镜仔细一看，下巴上果然有若隐若现的赘肉，一低头，层叠的下巴让人心生厌恶。虽说不低头的时候也不太...【详情】

在早餐的时候，就是需要的是多吃些含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，这样一天的时候就不会容易觉得饿，在午餐和晚餐的时候会比不吃早餐的人吃的少。在最近一项...【详情】

现如今人们对于减肥非常重视，为了拥有完美身材很多人都尝试了多种方法，但是却并没有效果。而现如今食物控制减肥成为一种潮流，下面赶紧来看看排毒减肥食谱吧。...【详情】

减肥难吗?真的很难吗?真的真的很难吗?现在我告诉你，不难真的不难，从生活做起，点点滴滴做起，只要把以下这些养成生活习惯，减肥就是真的不难了。 1.身边有一个...【详情】

不同的脚有不同的瘦法，你的肥脚掌属于哪一种呢？ ------属于实胖型的你 常有人说：“因为自己以前常运动，所以肌肉肿胀”。但如果你认为由于过去经常运动，所以...【详情】

酷秀好吗？酷秀好不好？从销售者口中说出酷秀的好坏，是乎有点假。但是减肥者亲身体验是不会骗人的，这里就来看看一位亲身体验者的减肥结果，看看酷秀是否有效？...【详情】

其实，想要瘦腿最好是做伸展和肌力动作，这样能有针对性地锻炼到腿部肌肉，帮助塑造优美的线条。那么，什么运动可以瘦腿?让我们通过文章来了解一下。 一、坐姿脚...【详情】

随着生活水平的提高，人们的生活不规律，造成了很多人都是肥胖的，人们一直都在呼喊着要减肥，其实，经过研究证明，那些参加专业减肥程序的减肥者，两年之后能够...【详情】

现在抽脂减肥也是个很普遍的事情，可是同样也有许多人因为抽脂产生的副作用。从抽脂手术必须要这一点来看，似乎抽脂没有那么危险。然而如果想要进行抽脂手术，最...【详情】

和朋友、同事一起跳绳一个小时不仅可以帮助你燃烧1300卡路里的热量，而且可以令你的身材更具魅力。目前，英国白领大力追捧一种健康时尚运动——跳绳。 跳绳运动...【详情】

运动可以减肥，这个是大家都公认的。但是我们在做一些运动的时候会先考虑一下自己是不是会做无用功。对于粗壮的大腿，很多人都不想要拥有，谁不喜欢纤细的大长腿...【详情】

坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。 爬楼梯 因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，...【详情】

在沐浴的时候，最好就是可以很好的是用莲蓬头来冲洗胸部的，需要注意的就是使用温水，每次的最少的是需要的是冲洗1分钟的时间，这样的话就是能够很好的是促进胸...【详情】

瘦腿精油真的有用吗?效果如何?要坚持多久才会达到理想的瘦腿效果?很多mm都会问这个问题。 瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆...【详情】

“减肥 减肥”爱美的女性把整天都把减肥挂在嘴边，可是现在这个时代各种减肥方法都有，到底什么样的减肥方法才好呢?好的方法我们就先不说了。那么有什么错误的减...【详情】

如果你是真正想减肥，那么你的三餐一定要正常，因为如果你早饭不吃，中午就会吃很多，或者，你会吃很多的零食来代替主食，不信的话你可以亲自实验一下。因为三餐...【详情】

一年一度的春节，合家团圆，各种聚餐加上零食，很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉中就吃得过量了,因此很容易就变成大腹便便或水桶腰，这往往会形成...【详情】

用什么方法为你的手臂减肥最有成效呢？手臂抽脂可以帮您解决夏季的烦恼。夏天的时候天气会越来越热，我们衣服的袖子也会越来越短，并且衣服的材料也是越减越...【详情】