背部厚厚的脂肪，真的很难消除吗?看别的女生，一副林黛玉纤细的模样，就是会给人弱不禁风的感觉，实在是女人味十足，但为什么我就是虎背熊腰的身材，这都要怪我...【详情】

说到减肥的话大家都知道最有效得减肥方法就是坚持持续得运动了吧，不过大部份的人都是懒的动的，其实你知道吗，吹气球是可以简单的哦，如果你吹了50个气球的话，...【详情】

因为人们在开始减肥时，会以为体重的减少是由于消耗了体内的脂肪，不影响身体的新陈代谢。其实不是的。人们在节食时，身体的第一个反应是从立即可得的能源处获得...【详情】

而且在胸部怎样变大?而是在方法有许多，而且在不同种类的方法方法都各有其优缺点，而是只有找到最适合自己的方法才是最好得呢。 饮食 1. 蛋白质很重要 而且在饮...【详情】

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？ 1．进行有效的锻炼 为...【详情】

有一个营养学家曾经这样归纳的作用：“它不是让你吃不下去，就是让你吃了也不吸收。”这样的说法，虽然是半开玩笑，但也有一大半是真的。 a 抑制食欲类： 通过提...【详情】

[[关注儿童肥胖的危害]] [[儿童肥胖危害大 减肥禁忌多]] [[健康食品竟然是肥胖的原因]] 如何预防肥胖 [[新妈咪产后如何预防肥胖]] 产后肥胖是很多新妈咪的烦恼，...【详情】

怎么瘦腿上的肌肉?很多MM们为了拥有吸睛，付出很多常人所想象不到的艰辛。瘦腿真的有这么难吗?简单4招燃脂瘦腿法让你快速看到吸睛的纤纤细腿。 1、大蒜米醋瘦腿...【详情】

喝茶是能减肥，但是要怎么喝才减肥？下面就来看看喝茶减肥的误区吧 如今只要是入口的事情，都要说个误区之类。那么，要想得到茶的减肥好处，也不妨谈谈有关的误...【详情】

元旦、新年都要紧随而至了，在这些节日期间我们免不了要大吃大喝，那怎么能让我们能轻松过节也能防止变胖呢？不要着急，这里提供利便快捷的减肥方法。 绝招一：...【详情】

不知道从什么时候开始，很多的年轻女性小腹就渐渐的隆起来了，原因的话肯定是和平时的生活习惯是有离不开的原因的，长时间的久坐不动，就是罪魁祸首的第一条，那...【详情】

最近，美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家，对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的文章作了一个仔细的回顾，发现除了饮食和运动两大主要原因之外，其...【详情】

很多人都会纳闷，为什么明明控制饮食了，体重还在不知不觉的网上升，其实不单单只是饮食方面，日常生活中的一些方面都会是你体重飙升的大敌，一起来看看吧，看看...【详情】

想要减肥应该多咀嚼一下 根据统计，现在的人们一般咀嚼食物的次数都不是太多的，这主要是受现代的生活方式所影响的。现在小学生、大学生平均一口饭咀嚼次数约为1...【详情】

肥胖是最让人受不了的，但是却是总是缠绕着人们，让人们苦不堪言啊！而减肥已经成为了一种时尚，减肥成功以后肥胖纹也是很让人受不了的，那么到底该怎么做才能预...【详情】

事告诉我，想要抓住一个男人的心，那么就先抓住他的胃，那么作为一个女人，你就必须的是学会做饭的，当你的老公埋怨外面的饭或者是食堂的饭，是多么的难吃的时候...【详情】

有些药物在有效治疗疾病的同时，可以导致肥胖，这些药物主要有以下几类。 用于治疗精神分裂症的氯丙嗪、用于治疗结核的雷米封(导烟肼)、降血压药物利血平，这些...【详情】

1 、 首先就是可以说选择骑自行车、跑步、游泳、散步等一些的有氧运动，来帮助消耗体内的一些热量，这个的话也就是最有效的一个办法，最好的就是可以是每周的话...【详情】

就是青春期发胖，是已经脱离婴儿时代但脸还是看起来像婴儿一样肉肉的,大多数的婴儿肥，都是在指脸，肉肉的，伴着少许的双下巴．有很多人都有婴儿肥，但是身材不...【详情】

下半身肥胖一直困扰着多数女性，到底下半身为什么那么容易发胖呢？ 雌激素分泌紊乱。雌激素是让下半身变胖的罪魁祸首。饥一顿饱一顿、乱服、意外怀孕等，都会让...【详情】

如今很多人在减肥时，往往刻意吃些清淡的食物，这样往往容易忽略了营养的摄入，导致了身体变差等等。所以，要注意合理的饮食，才不会顾此失彼。合理的饮食不仅不...【详情】

很多信息告诉我们，如果不想发胖，晚上就不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是，近日国外一项研究调查却发现，你在什么时间吃比较多的东西，和体重增减并没...【详情】

北京体育科学研究所发布的一项研究表明，按照先无氧运动再做有氧运动的运动顺序进行，能让运动减肥效果比单纯做有氧运动高出一倍。研究中所说的无氧运动并非大强...【详情】

选择你感兴趣的运动并持之以恒 选定何种运动项目完全可依各人得兴趣而定，你得实际情况征询医生得意见。不管你选定何种运动，开始时都要慢慢来，比如说先每天锻...【详情】

张静初教你如何让你的胸围丰满起来。 在群星争艳的电影节上，除了耀眼的影帝影后外，红毯上的女星们也是风光无限，其中常以一袭白色晚礼服出场的张静初一改以前...【详情】