随着我们生活水平的不断提高，女性疾病的发病率也在不断的上升，所以我们对于女性疾病的知识一定要有所了解，以便于在患病时可以做出正确的选择，下面是专家为您介绍的有关乳腺增生的食疗方法知识 ：
要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食;多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有?と橄伲种浦琢錾さ淖饔谩＞嗍澄锵愎健⒁⒑锿饭降饶茉銮棵庖吖δ埽乐谷橄俣裥栽錾８缓谺6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。
平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。少生气，保持情绪稳定即有利于早康复。祝您早日康复！
乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查.
以上就是我们专家今天为大家准备的有关于乳腺增生的知识，希望能对大家有所帮助，中华网健康频道祝您早日康复 ！
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