小肚子怎么减？

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啤酒肚怎么减？

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路边烧烤，已经成为了很多城市中的一道风景线，很多商业街上的烧烤销售都是异常火爆的。当然，随之而来的，还有那要命的救生圈似的啤酒肚。

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男性的“啤酒肚”的诱因有很多种，与男性的遗传基因、睡眠质量、工作压力、缺乏运动等因素都有密切的关系。那么要如何永远离开啤酒肚呢？

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肚皮舞是古老的舞蹈形式之一，抖臀这些风情万种的肚皮舞动作，如今成为男性白领塑身减压的方式，对坐办公室男性的肩、胸、胯、膝等也有好处。

小肚子怎么减？

  [[小肚子怎么减 腹式呼吸法]]  

凸起的小肚子总是影响一个人的美观的，身材再好，小肚子也让人显得臃肿，怎么能消除它呢?

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为了减肥我们几乎拒绝了所有的肉类，而这种关键的营养素，就在这种无休止的节食过程中悄悄地流失掉了，效果还不明显，怎么才能减掉小肚子呢?

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不少女性因为长时间坐着，缺乏运动。都受到腹部凸出的困扰。有什么好方法能摆脱腹部赘肉呢?今天，小编就来教大家一些实用的收腹方法。

减肚子吃什么？

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吃红豆绿豆除了可以祛暑通便外，还有减肥的功效，两周成功减掉16斤，赶紧一起来试试吧。

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如何减掉肚子上的脂肪，小肚子是最容易长肉肉的部位，然而这个部位的肉肉最难减了，所以很多mm都在为减小肚子的肉肉而发愁，但苹果可以做到。

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即将走进温暖的春天，你在为你凸起的小肚子发愁吗?你想穿上修身的春装套裙吗?下面的七种水果可以帮你减掉小肚子哦!赶快来试试看吧!