中药减肥茶月减20斤

　　现在大部分人普遍血脂偏高，血脂高就代表胆、甘油三醇含量也高，很容易猝死或半身不遂，血脂过多也会引起肥胖症，今天就给大家介绍一款中药药方的减肥茶秘方不但健康，而且不易反弹，茶中的茶多酚，对食物营养成分的代谢起着重要的作用，尤其对脂肪具有很强的分解作用。

　　中药减肥茶

　　菊花减肥茶菊花、为菊科植物菊的花状花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉的血流量、减血压、降血脂功能。10g菊花用开水冲泡，盖上盖后，静候片刻再饮用。山楂减肥茶鲜山楂30g、生槐花5g、嫩荷叶15g、草决明10g。在茶壶里加入适量的水，待开后，将所有的材料全部放入锅中，用开水煮到烂，再用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。

　　丹参减肥茶取丹参植物的干燥根、根茎。性微寒、味苦、有降血压、降血脂、增加冠状动脉血流量、改善微血管循环、调整心率、提高机体免疫功能。10g丹参，用开水冲泡，盖上盖后静候片刻再饮。菊花绿茶减肥茶杭菊花10g、绿茶3g，开水冲服。菊花清肝明目，茶叶可增强血管弹性，减低胆，长期冲服，对于防治高血压、动脉硬化有非常不错的效果。

　　枸杞减肥茶枸杞15g、菊花10g，沸水冲泡，每日代茶饮，枸杞中含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂、防止动脉硬化，而菊花清热、解毒明目，脾胃虚弱者应该注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾的效果。山楂荷叶减肥茶山楂30g、荷叶12g，加水500ml，文火煎煮20分钟，取汁饮用。山楂、荷叶都有扩张血管、降血脂降血压的效果，也能减肥燃脂，对于高血压、高血脂、冠心病的身体肥胖者是非常适用的。

　　温馨提示:减肥茶配合适当运动，才能起到最佳效果，不要盲目减肥，最佳的运动方式才是最好的减肥茶。