中药减肥茶效果较好,还没有副作用,下面小编为您介绍4款中药减肥茶,让你美容减肥两不误。
中药减肥茶一:昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
中药减肥茶二:减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
中药减肥茶三:陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
中药减肥茶四:三叶茶——清肝解毒补充体力
材料:食醋3~5cc、茶叶3g。
做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。
小编提示:看了以上介绍是不是很心动呢,快去试试吧。
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