提前警示：炎热夏日早产更爱“光临”

　　是什么原因导致在炎热的夏天，准妈妈更容易早产呢?接下来，大家就来了解一下，准妈妈在夏天该如何提防早产呢?

　　容易早产的原因

　　一、贪图凉快

　　夏 天来了，温度日益升高，有时候温度高到平常人也会感到难受。准妈妈不能经常吃冰棍儿喝冷饮，吹空掉风扇的时候也是要时刻注意。有的准妈妈为贪图凉快，在洗 澡时将水温调的较低，觉得有点冷的水淋在身上很舒服。可是，要了解的是，从热到冷，这巨大的温差是会刺激子宫收缩，异常的子宫收缩会给你带来“早产”。

　　二、新陈代谢旺盛

　　炎热的夏天，气温升高。准妈新陈代谢旺盛，且食物的摄取与废物的排泄量，都会比未怀孕时 要多一点。加上肚子里有个胎宝宝，准妈妈很容易觉得热，身体负担加重，所以老是会觉得很累，如果不能好好的休息，抵抗力更容易下降。夏天气温高，一些东西 放一段时间就会变质了。温差变化大，准妈妈要是不注意日夜温差的变化，很容易感冒或腹痛腹泻。以上这些因素，都有一定的可能性会造成准妈妈提前分娩，发生早产。

　　四、水果当饭吃

　　引 起准妈妈夏天早产还有一个很重要的原因，那就是把水果当饭吃。夏天很多的水果都新鲜上市，西瓜、荔枝、橙子、哈密瓜、榴莲、葡萄……各种各样的水果在引诱 着准妈妈。有的准妈妈吃不下饭就直接吃水果。可是，大家要知道的是，大部分的水果里面都是有着较多的糖分，准妈妈如果毫不克制地吃水果，摄取过多的糖分， 也许就会造成妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病可是引发准妈妈早产的一个重要原因!

　　夏天，准妈妈如何预防早产?

　　准妈妈要注意稳定自己的情绪，心情一定要愉悦。不要觉得夏天天气热，心情有各种烦躁。

　　在饮食上尽量清淡点，不要太油腻。水果可以吃，但是不能多吃，以免发生妊娠糖尿病!同时，冰箱里拿出来的东西最好等到常温了再吃，变质的食品不能吃。