女性更年期提前是什么原因

对于大多数成年女性都很不愿意提及“更年期”这三个字，因为，在很多人的印象里，女性更年期就意味着女性没有了女性的温柔贤淑，取而代之的是脾气暴躁、喜怒无常、月经紊乱、浑身不适等，严重影响着女性朋友的健康，使得她们原本幸福的生活质量会大打折扣。因此，每一个成年女性都希望自己的更年期能推迟到来。

但是，随着经济的飞速发展，人们生活压力的增大，环境的污染等，现代社会女性更年期呈现出逐年提前的迹象，不少30岁更出头的女性便提前有了更年期的征兆，给女性的健康带来了巨大的威胁。那么，女性更年期有哪些表现？女性更年期为何会提前？如何推迟女性更年期的到来？这些都是女性朋友们十分关心的话题。 

       女性更年期是指女性的卵巢功能从活力旺盛的状态逐渐衰退到完全消失的过渡时期，是女性从生育期逐渐步入老年期的过渡阶段，是女性衰老的标志之一，近九成的女性到了一定的年龄都会表现出更年期的症状，严重影响着女性朋友们的生活质量，影响着女性的健康。女性到了更年期，主要会表现为皮肤松弛、面无光泽、出现色斑、毛孔粗大；出现月经不调、下垂低下、外阴干燥；出现失眠多梦、心悸、盗汗潮热、浑身乏力、情绪亢奋、记忆减退、骨质疏松等更年期症状。

现代社会，不少女性的更年期都提早到来，严重影响着女性的身心健康。那么，引发女性更年期提前的原因有哪些呢？

压力大引发女性更年期提早到来

       近年来，随着社会的飞速发展，竞争日益激烈，很多女性特别是知识女压力过大，生活节奏过快，导致女性的内分泌失调，便过早的出现了焦虑、不安、烦躁、失眠、月经紊乱等更年期的症状。

       过度减肥引发女性更年期提早到来

       不少女性为了保持苗条的身材，在生完孩子之后整天便开始与朋友、同事探讨产后秘籍，因而在平日里过度节食，想吃的也不吃了，不爱吃的更是一口都不吃，只为了能拥有傲人的身材，能吸引大家的眼球，而全然不顾自己的身体严重缺乏营养。殊不知，长时间的营养不良，会导致女性的身体各个器官加速老化，最终会引发女性更年期的提早到来。

不良习惯引发女性更年期提早到来

       有的女性生育年龄过大、有的女性哺乳期过短、有的女性长期抽烟喝酒、有的女性挑食偏食、有的女性饮食不节、有的女性有病不治等，这些不良的习惯，都会引发女性更年期的提早到来，给女性的生活质量带来严重的不良影响。

在知道了引发女性更年期提早到来的原因之后，女性朋友们应该知道自己该怎么做了吧，为了提高自己的生活质量，为了自身的健康，让我们一起努力，共同战胜更年期的困扰，推迟更年期的到来。