怎样改善月经提前

时间：2021-04-15 00:16 来源：互联网

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月经是每个月都会按时到来的朋友，一般正常的月经周期是28-30天，少数女性月经期都会提前，不由得让人烦躁起来。那么怎样改善月经提前呢？由于每个人的身体状况不同，要根据不同的情况选择合适的方法进行调理。

月经提前的调理：

1、气虚型月经提前：黑豆50g、党参15g、红糖50g，将三味一起煎汤饮服。月经前服用，每日1次，连服7次。　

2、肝郁化热型月经提前：可用益母草100g，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后去皮，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用，每日1次，连服7日。　

3、血热型月经提前：芹菜一斤，加水1000毫升，煎成500毫升，可常服，效果良好。

有些女性的经期常常会提前，以致自己都记不得月经来的日子，身体上也出现种种不适的地方。其实，在平时可以采用饮食疗法来帮助月经通调。因个人体质不同，可用不同的方法来调节经期提前的情况。

温馨提示：注意平时生活饮食的小细节，即可为自己的健康加分，有月经提前现象的女性朋友不妨尝试一下。

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