中医历来注重食物在养生方面的积极作用，为更好的发挥食物在季节及人群养生的效果。春节食疗养生是春季养生的重要组成的部分，为更好的确保食疗养生的积极作用，...【详情】

办公室一族得疾病是有哪些杀手引起的 你千万不要以为整天在办公室不会惹上什么疾病的，其实恰恰相反的是，电脑一族其实就是亚健康患者最大的群体，为什么这样说...【详情】

眼睛不适会给人们生活带来很大的不便，那么用眼过度的缓解办法有哪些呢？ 眼睛是心灵的窗口，我们通过眼睛去了解这个世界，去看身边的人和事，如果自己的眼睛出...【详情】

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 消化不良勤吸气 ...【详情】

肾虚貌似只是针对一些男性朋友，其实不然哦，女性朋友们也是会出现肾虚的症状哦，那么该怎么自测女性肾虚的症状呢，一起看下! 1.在早上起床的时候，发现掉头发的...【详情】

中医认为，气为阳，血为阴，邪热入血，阴阳相搏，故而出现血热症状。如果有下面这些问题，那么你的血很有可能开始热了：皮肤潮红、爱出油、容易长痤疮，爱发脾气...【详情】

痔疮分为内痔、外痔、混合痔，内痔常见的症状有便血，排便时或排便后出血，常是间歇、无痛、周期出现。血色鲜红，血染便纸或滴血、或射血，经常多量出血，可引起...【详情】

1.运用想像让自己放松 通过想像，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，会在短时间内放松...【详情】

熬夜加班对一些白领来说是家常便饭，熬夜显然是很伤身体的行为，做好日常的保健能降低熬夜带来的伤害。 熬夜一族的饮食保健 夜工作者要供给充足的维生素A，因维...【详情】

日常生活中，我们每天匆忙工作，为了生计。因此，相信大部分都冲凉洗澡，都是比较随意的，那就更别提泡脚了。其实，泡脚的好处是非常多的。泡脚需要花一点点时间...【详情】

刮痧是中医传统的治病之法，在民间有很多人采用这种方法自行治疗身上的小毛...【详情】

现在的人由于生活水平的提高，再加上生活作息不规律等都是会造成肥胖的，最近加拿大的科学家们利用电脑模型对肥胖者的预期寿命进行大量的预测，研究结果显示，根...【详情】

到了秋末的时分，气候仍是十分的枯燥，平常的保养仍是需求做的，格外关于鼻子枯燥的人，鼻子枯燥简单导致鼻子出血，所以要恰当的为鼻子做保养，那么秋季摄生鼻子...【详情】

随着生活水平的提高，生活的忙碌和生活不规律，这都是对身体的一种伤害啊！这就出现了亚健康的状态，一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等...【详情】

小孩感冒是常见问题，由于孩子处于发育阶段，因此不适合随便用药，因此大家对于按摩缓解感冒非常关注。那么，感冒头痛按摩儿童哪里最好?相信这是大多数家长比较...【详情】

在春季的时候，受到便秘困扰的人已经越来越多。这是因为在冬天的时候，人的毛孔是处在闭合的状态下的，再加上人们经常会吃一些烧烤，很容易会造成肠胃的内热过多...【详情】

相信大家都听说过“早搏”和“心律不齐”，只是不太了解早搏与心律不齐有何种联系。其实，早博和心律不齐都是心律失常的一种表现形式。早搏是心律不齐的一种。其...【详情】

快节奏是生活工作，让很多人疲惫不堪，更加让人担心的是，很多人的硬抗，让健康状况每况愈下，累了，就要休息，毕竟，健康才是第一位的。 自测你是否疲劳 现代人...【详情】

1、养心神——增静减怒 自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导...【详情】

卵巢癌是现在女性最应该注意预防的一种疾病，女性朋友都知道卵巢对身体的重要性，所以对于这种癌症要积极地来预防，如果发现了卵巢癌的初期症状，也要及时到医院...【详情】

现在的人群是非常注重养生的，所以拔火罐是非常流行的，拔火罐是现在流行的中医养生方法，深受越来越多人的喜欢，因为中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。但是...【详情】

当你正在学习或者工作的时候，突然觉得皮肤瘙痒难耐，还越抓越痒，仔细一看，皮肤上出现了成片的红肿，让人控制不住自己的想要挠个不停。那么，皮肤痒怎么办呢?...【详情】

冬天是养精蓄锐的关键时期，体质弱的人在冬季要做好防寒保暖的工作。冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，...【详情】

体力劳动者该怎么食补呢？ 体力劳动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动，并且传到中枢神经系统，这样有助调节神经系统的功能，体力劳动还能改善全身的血液循...【详情】

现如今保健食品充斥着整个市场，让很多中老年人不知道该如何选择。而保健品的功能也种类繁多，其中功能食品让很多人不知道是什么东西，下面我们就通过文章内容一...【详情】