祛斑美容水果介绍

祛斑对于很多人来说，算得上一个难题。其实我们生活中有不少常见的水果都有祛斑美容的功效，需要我们用心去发现。下面就来说说，祛斑美容水果介绍。

祛斑美容水果介绍

柠檬：性平，味酸。入肺、脾经，有健胃消食、生津止咳、美肤养颜等功效。可治疗消化不良、色素沉着、雀斑、皮肤粗黑、烦渴咳嗽、体癣、脚癣等症。柠檬味酸，不宜与牛奶、海味同时食用。

大枣：为李科植物枣的成熟果实。性温，味甘。入脾、胃经，补中益气，养血安神。有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效。可治疗脾胃虚、气血不足、体倦乏力、贫血萎黄、紫癜、病后体虚、头发枯干、皮肤粗裂等症。《神农本草经》云：“久服轻身延年”。《日华子本草》谓之：‘润心肺，治嗽，补五脏，治虚损，除肠胃癖气’。

草莓：性凉，味甘，无毒。有健脾消食、润肺养肤、生津止渴的功效。可治雀斑、面部皱纹、皮肤干燥、口角炎、贫血萎黄、消化不良等症。

樱桃：性热，味甘，无毒。有补中益气、养血红颜、收敛止泻等功效。可治面色苍白、虚寒气冷、四肢不温、遗精、病后体虚气弱、脾失健运、气短心悸、倦怠食少等症。《名医别录》说食樱桃“令人好颜色，美志”。

荔枝：性温，味甘酸，无毒。有补肝脾、养心神、益颜色、填精髓、补虚损的功效。可治面色萎黄、气虚血亏、皮肤干枯萎黄、病后体虚乏力等症。《开宝本草》说食荔枝能“益人颜色”。常食也可使肤健美，面色红润，但多食会令人发热烦渴，口干衄血。

百合：为百合科植物百合等同属多种植物的鳞茎。味甘、微苦，性平。入心、肺经。滋养壮身，清心安神，润肺止咳。治痤疮、异位性皮炎、婴儿湿疹、面部黑斑等。中焦虚寒，大便滑泄者忌食。《医林篡要》谓之：“百合以敛为用，内不足而虚热、虚肿者宜之”。

核桃仁：为胡桃科植物胡桃的种仁。味甘，性平、温。入肾、肺经。补肾固精，黑须发，润泽肌肤。治顽癣、腋臭、疥癣、疖肿、白癜风、牛皮癣、酒糟鼻、乳疮等。内有痰火积热，阴虚火旺者不宜多食。《本草拾遗》谓之：“食之令人肥健”。

苹果：为蔷薇科植物苹果的果实。味甘，性凉。生津，润肺，消炎，止渴。治热痛后口渴、腹泻、痤疮、面生黄斑、脂溢性皮炎等。《随息居饮食谱》谓之：“润肺悦心，生津开胃，醒酒”。

梨子：主要为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽种的果实。味甘、微酸，性凉。入肺、胃经。生津，润燥，清热，化痰。治各种热性病后期，消渴、皮肤干燥等症。脾虚便溏以及寒嗽忌服。《本草通玄》谓之：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。

冬葵子：为锦葵科植物冬葵的种子。味甘，性寒。入肺、大小肠、膀胱经。利水滑肠，润肤白面。治二便不通，身浮水肿，面生肝疱。脾虚肠滑者忌服：孕妇慎服。内服煎汤，6-15克;或入散剂。外用研末调敷。《本经》谓之：‘治赢瘦。久服坚骨，长肌肉，轻身延年。’《本草纲目》谓之：‘通大便，消水汽，滑胎，治痢。治瘢痕’。

乌梅：为蔷薇科植物梅的干燥果实。味酸，性温。入肝、脾、肺、大肠经。收敛生津，安蛔驱虫，乌须黑发，祛斑除痣。治久咳久泻，虚热烦渴，蛔厥腹痛，雀斑黑痣，须发黄白，腋下狐臭，白癜风。内服煎汤，3-6克;或入丸、散剂。外用研末调涂，油浸敷头，或浸酒外擦。有实者忌服。《本经》谓之：‘主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣，恶肉’。