发呆也能赶走疲劳

发呆跟走神是很多学生的特长，每当上课的时候总是处于目光呆滞、始终盯着一个地方。但是只要下课铃声一响，所有人就开始出现生龙活虎的样子。

　　对于发呆和走神，在两者之间，我们都有点概念混淆。当在发呆的时候，你的耳边有时候会出现你走神的声音。当你走神的时候，你的耳边会出现你发呆的声音。这就是一个模糊的概念，对于区别很多人也是不解。
　　
        我们分辨不出两者没有关系，但是有研究报告显示，这两种状态都对我们的身体健康大有裨益。

　　曾经有心理学家表示，其实当人在发呆的时候，其实就正在心理调节，我们偶尔的发呆并无大害，并且还有利于健康。

　　其实人们发呆还可帮助人们减轻疲劳，而对于大脑来说，是得到了更好的充分的休息。而当大家都处于这样的状态之下时，我们都不愿意去思考，生活在一个很平静的世界里面，并且还能忘却一切的不愉快。其实会发呆的人，实际是一种很好的享受，当我们在发呆的时候还可以放开所有，而且不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。发呆就是纯粹的自由和享受。

　　我们发呆能够创造纯净的自我空间，而安静的陈思可以促进血液循环，可以明显的减少焦躁的心情。

　　有数据显示，当我们在走神的时候，我们的头脑却比平时更加的活跃。当我们在走神的时候，其实感觉很不错。我们每天空出一些时间来走神发呆，我想也很不错。但是对于那种时常发呆走神的人们，我们还是建议去心理诊所。

对于有自控能力的，发呆也随之变成了一种更高境界的休息。但是对于小孩的发呆应该引起家长的关注，也学只是心理疾病的表现。孩子们时常发呆而不及时的治疗，很有可能发展成自闭、。

　　当我们在压力压的我们喘不过气的时候，可以找个地方发发呆，这也是一种很好的释放压力方式。