4月20日将迎来农历二十四节气中的“谷雨”。有关专家提醒说,此时节雨量增多,空气湿度大,神经痛多发,公众要注意早预防。
天津市天文学会理事赵之珩介绍说,谷雨在每年公历的4月20日或21日,是全年二十四节气中的第六个节气。民谚有“清明断雪,谷雨断霜”的说法。我国大部分地区的平均气温都在12摄氏度,当日太阳达到黄经30度。
天文专家表示,谷雨将谷和雨联系起来,蕴涵着“雨生百谷”之意。谷雨之后,雨水充足,便于谷物生长。
养生保健专家张东生表示,由于谷雨时节雨水增多,要防湿邪侵入人体,否则会出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、饮食不振等病症。
另外,谷雨时节还是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等,预防的办法是调畅情志,避免情绪波动,特别是不要生气。要保持心情舒畅、心胸宽广,听音乐、钓鱼、春游、打太极拳、散步等都能陶冶性情。切忌遇事忧愁焦虑,甚至动肝火。
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