酒前酒后该吃什么

　　不少的人群都是会经常的喝酒，一些的聚会总是在所难免的，喝酒伤身，大家都是知道的，而且有一部分的人也是会出现身体的不适，那么喝酒应该注意哪些呢，喝酒前后吃什么比较好呢?一起看下!

　　喝酒之前：

　　可以在喝酒之前，喝一点的酸奶来保护我们的肠胃，所以喝酒之前的话，是不能空肚子的哦。而且需要注意的就是空腹喝酒的话是最容易醉的，原因的话就是因为腹中没有食物，一些的酒水就是会在肠胃里面，是会被快速的吸收的，那么的话你也就是醉的很快的了。

　　喝酒中间：

　　可以很好的是点一个萝卜皮来帮助解酒，也是可以很好的是备一些的天然vc,b族之类的东西。 生的白萝卜这个解酒的功效可是很好的最强当属生白罗卜，一些的就是寒热体质都是很适用的，那么的话就是在饮酒的时候，就是可以很好的是吃一些的生白的罗卜，是可以很好的是防止醉酒的可能的。还有 西瓜、莲藕、梨这些都是清凉的食物，但是需要注意的就是一些的是体质虚寒者的是要禁止服用的。

　　喝酒之后：

　　如果是饮酒过后，已经是喝醉的状态，那么的话就是会出现一些的腹中难受，头痛恶心的症状，如果说是隔了一晚的时间还是不见好转的话，那么的话就是需要的注意的就是治疗的最有效得一个就是用你的拇指揉按腿上的足三里穴的位置的了，那么的需要注意就是一些的是按揉的同时的话，如果是会可能的话是感到腹中舒服，还是会有肠蠕动得一些感觉，那么的话就是证明酒食是已经进入小肠的了。

　　还可以多吃一些的西瓜帮助利尿加速酒精的排泄，在酒后吃西瓜是可以很好的是预防醉酒是十分有益的，原因的话就是因为它在进入人体过后，是可以会对酒精的吸收是会产生一定的竞争性抑制作用的，这样的话就是会减少一些的是酒精是会进入血液得数量。

　　如果是酒后吃一些香蕉的话，那么的话就是能够很好的是增加一些的是血糖浓度的，这样的话也就是可以很好的是会降低酒精是会在血液当中得比例的，这样的话也是可以很好的是达到解酒目的。