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女人经常熬夜的危害有哪些

时间:2020-11-26 17:54 来源:互联网
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女人经常熬夜的危害

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[[经常熬夜可导致慢性疾病]]由于“慢性疲劳综合征”的症状和感冒很接近,所以,不少人以为注意休息就能好转。事实上,“慢性疲劳综合征”是一种非常危险。。。 [全文]

[[熬夜后脸色不好怎么办]]早上喝一杯白开水不但可以快速的补水,同时还能够有效的清洁肠胃,补充夜间失去的水分。而晚上喝一杯水则能够保证一夜之间。。。[全文]

熬夜后的注意事项

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[[熬夜一族的自我保健]]

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熬夜后的保健方法

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[[应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素b族食物如 牛奶 、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣。。。 [全文]

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