脚跟穴位影响生殖系统和睡眠 护好脚跟

简要内容：脚后跟上的穴位影响着生殖系统和睡眠。呵护好脚跟我们不仅要注意沐足，还要注意饮食喝汤。

　　女人面子上的“美丽”可以用化妆品伪装，而气色的好坏，就要看看自己的脚后跟了。

　　脚后跟上的穴位影响着生殖系统和睡眠。很多人都认为足疗可以通过对足部穴位的按摩和刺激，来实现对身体的调理。实际上做足疗可以帮你发现问题，但未必都能解决，真正解决问题的方法是科学调理和有效滋养。

　　常听有的女人说：“我的脚总是冷冰冰的。”孰不知，这就是没有尽心养护的结果。在人体中，脚后跟离心脏算是最远的了，血液循环的最末梢，如果不知道心疼这个部位，就等同于放弃美丽。

　　这个部位的养护除了每天泡脚之外，关键还要喝汤。蔬菜做的清汤对脚后跟的滋养效果最好。

　　浓汤味美，但对于想控制体重的女人来说，未必是好事。而用蔬菜调制的清汤则不同，完全是自然鲜味，很容易被人体吸收，并通过血液循环传送到人体的各个部位。

　　中医学说，肺主皮毛，即皮肤问题可由润肺改善。冬季寒冷，皮肤干燥，脚后跟首当其冲。一碗清汤不仅有助润肺清肠、滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤能降低食量，或许让女人在这个寒冷的季节有意想不到的收获。

　　最好的清汤是菠菜汤，大白菜、芹菜、萝卜、山药都可以。做法也很简单，把清水烧沸，放入姜丝煮滚，再放入切碎的蔬菜即可。喝时根据口感加入适量的盐和胡椒粉。

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