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专家支招OL正确使用电脑防辐射

时间:2020-10-15 18:46 来源:互联网
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  现在使用电脑办公的人越来越多,电脑辐射引发的问题也越来越突出。尤其是白领女性,长期使用电脑,肤色暗淡无光,皮肤松弛,虽然做足了护肤功课,仍是难挡辐射袭击。网上防辐射信息多种多样,却让人难以选择。

  我们来看一下养生专家给OL们的建议。

  打基础:正确使用电脑是王道

  由于工作或学习的需要,大部分的OL每天面对电脑的时间超过8个小时,而且期间很多人都不会间隔的休息一会儿。长时间的电脑辐射不仅使她们肤色暗黄,还会刺激出现粉刺、斑点等症状,甚至肩颈酸痛。

  专家告诉我们,电脑辐射严重影响人们的身体状况,使人们的肌肤老化,身体早衰。“要抵御辐射,首先必须正确使用电脑”。

  专家称,人的身体距离电脑屏幕应不少于70厘米,太近或太远都容易使人的眼睛疲劳。除非必要,使用电脑时,应尽量将屏幕亮度调低,因为,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。而且最好是正对电脑屏幕,相对于其他的地方,电脑显示器的前方辐射是最小的。

  另外,工作间隙休息时,OL们要记得关机,尽最大可能减少辐射的排放,而不只是把屏幕关掉而已。

  做防范:清洁、隔离一个不落

  专家告诫MM们,使用电脑前当然要做好辐射的隔离工作,使用过后,要及时清洁脸部,避免脸部的静电灰尘进一步刺激皮肤。

  另外一个很重要的部分就是补水。封闭的空调房里空气不流通且相当干燥,而在低温情况下,人体血液流动变慢,输送给肌肤的水分和养料自然会少的多,新陈代谢速度也会变慢。因此OL们不妨随身准备一小瓶喷雾哦。

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