幼儿秋季保健知识

秋季保健养生是每一个妈妈需要了解的内容，那么幼儿秋季保健知识你又了解多少呢？

       秋季气候干燥、寒冷，比起夏天温暖的天气，让很多小宝宝一下子适应不过来，那么在幼儿秋季保健知识妈妈们应该多去了解，这样才能让宝宝们减少生病的几率，在秋季保健的关键就是御寒、提高抵抗力、增强营养、保湿补水。

       很多家长遇到气温低的天气就将宝宝“猫冬”在家里，有些孩子甚至整个秋冬季节都不出门，这完全不是解决问题的态度跟方法，的确每天呆在家里是不会着凉感冒，可是这样就成了温室的花朵，经不起任何的风吹雨打，在秋季家长们应该锻炼孩子的御寒能力，不管外面的气温是多少度，都应该每天坚持带孩子外出活动，而且坚持2、3天洗一次澡，洗澡的水温以及室内的温度不需要太高，并不是说天气冷了洗澡的水温就要增加，其实秋季是一个过渡的季节，夏季跟冬季的温差相差巨大，有了秋季的过渡，会让宝宝们很容易适应寒冷的冬季，可是家长们如果没有抓住秋季这个过渡的季节好好的让宝贝们适应很冷，提高御寒能力，就会让宝宝们很难适应寒冷的冬季，冬天出门打预防针或者出门串亲戚之类的活动就会让宝宝完全适应不了，这也是很多宝宝在冬季容易生病的原因之一。

       秋季有很多自费的预防针例如轮状病毒、肺炎、流感等等，我们应该适当的选择一些秋冬季节流行的疾病疫苗进行注射，并且按要求注射国家计划内的疫苗，这样才能减少宝宝生病的几率，有些家长就信不着计划外的疫苗，完全的杜绝，其实这也是不正确的想法，既然疫苗能研制出来，自然是对疾病有一定的预防作用，在家庭条件允许的情况下能注射的我觉得还是应该注射，至少可以起到排除的作用，打了疫苗宝宝体内就会产生抗体，有了抗体宝宝们就会少生病，这个道理我相信每一个家长都会明白。

       秋季加强营养也是增强抵抗力的好办法，宝宝们多数都喜欢挑食，这是不健康的一个坏习惯，挑食会导致宝宝生长发育迟缓、抵抗力下降，尤其是青菜，绿叶蔬菜宝宝们多数会拒绝，家长应该想办法让宝宝都吃这类的食物，增加体内的维生素含量。

       以上就是关于幼儿秋季保健知识这方面的内容，希望大家可以吸取和采纳，让宝宝们可以顺利的度过寒冷的秋冬季节。

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