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亚健康的身心表现

时间:2020-10-09 20:35 来源:互联网
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  将军肚”早现。30~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

  平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

  情绪低落、心情沉重,整天不快乐,工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。

  性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

  记忆力减退,开始忘记熟人的名字。心算能力越来越差。

  做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪,注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

  想做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。

  有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

  很恼烦,但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意,也就是说烦恼好像摆脱不了。

关闭此页 (责任编辑:华仁)
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