职场女性的保健

　　女性怎么保健自己的身体?现在人们的工作压力也很大，特别是一些忙于工作的女人的职场压力就会更大，一些隐形而又随之而来的疾病长常常不知到的时候就会很容易伴随着我们，那么作为女性又该怎么对待自己的健康呢?下面跟着我一起来看一看职场健康给身体隐患带来的具体表现吧!

　　亚健康隐患表现一：腰疼

　　女人怎么做好自身的护理呢?怎么远亚健康呢?我们还需要如何远离渐渐的憔悴面容呢?腰疼的原因有很多，比如：腰肌劳损和膀胱炎或附件炎等等。如果是腰肌劳损，女性就需要注意合理对待自己的腰部，千万不要让腰部多度劳累，并且还不要让腰部老是保持一种姿势，还要经常活动腰部。如果不是腰肌劳损，那么就需要及时的去医院检查，看是不是膀胱炎或附件炎。

亚健康隐患表现二：头晕

　　女人怎么做好自身的护理呢?怎么对待自己的健康呢?大部分的人看电视或者看书没坚持多久就会头晕，最明显的就是蹲着的时候突然站起来，眼前就会出现一片漆黑，并且伴有头痛和眼冒金星的症状，这就是贫血的典型表现。贫血就需要加强运动，并且可以保证合理饮食。

　　亚健康隐患表现三：易怒

　　如果你发现自己最近脾气不好，情绪就会很容易激动，而且经常性的失眠，身体也会变得很瘦，就有可能是甲状腺激素分泌失调。有一些女性生理期不规律也有可能是这个原因。值得注意的是，大部分的女性节食减肥会把自己减成亚健康，因为减肥期间身体得不到必要的营养，虽然会越来越瘦，但是身体的免疫力在下降。