小病自疗的简单方法

　　小病自疗的简单方法

在这个世上什么都是相生相克的，人体也是一样的，其实你知道吗？人体的很多小毛病都是可以自己解决的，下面是专家为大家介绍的几个自疗方法吧！

　　1、左脚崴了，赶紧揉右脚就好了

　　如果你的踝关节不小心扭伤了，必须先去医院里诊断。如果拍完片子后没有发现任何的骨伤、骨裂，那就可以用我下面说的方法自己调治了。

　　脚崴了的话，要先要用凉水来冲一下，凉水能够很好地绷住你的血管。有人拿热水来泡，那血管回更加膨胀的，第二天那块儿就会紫起来的。最好是拿毛巾裹上冰块冷敷，或者把从冰箱里拿出来的饮料敷在脚崴部位冰住它，但是千万不要再去按摩这只伤脚了。

　　这上面说的其实是急救的方法。急救以后，一定要找到患脚的疼点才好，然后在另一只脚的相同部位按摩。其实这就是《黄帝内经》中提到的“缪刺”法，即“左病右治，右病左治”。一般一边按摩这只脚，那只伤脚就开始慢慢消肿了，基本一次20分钟左右就好了。

　　2、手上有五个降糖的点

　　其实人体每个人手上都有五个减糖点，按揉或灸手上的减糖点就能很好地降血糖。具体的位置是，从腕横纹到中指指根横纹虚拟一条直线，腕横纹点为1，指横纹点为16，平均点就是16个点。取1、2、3、12、16这5个点，其实可以再聊天的时候、看电视的时候都可以揉一揉，有条件的还可以用艾灸灸，先慢慢地靠近，当感觉灼热的时候再慢慢地拉开算一次，每点做7次，左手35次，右手35次。这个动作最好自己做，别人来做的话掌握不好热度的强弱就好了。

　　3、胃不好吃点醪糟鸡蛋

　　你知道吗？胃病一般都是在深秋往冬天交接的时候比较爱犯的，此时吃点醪糟鸡蛋是最好不过的，吃上三个月，一般都会是有明显的好转的了。

　　其实具体的做法是取两三勺醪糟，用小锅来煮开，就像我们平日熬稀饭一样。开锅后迅速的放进一个已经打散的鸡蛋。醪糟除了能够治疗胃疼还是能够催奶的。而且很多人坐月子都是吃它的，因为第一它能保热，让妇女的肚子里感觉比较踏实;第二它能催奶。要是催奶的话，放不放鸡蛋就无所谓了。

其实还有很多自疗法的，今天就不为大家一一介绍了。