明星们经常需要参加各种活动和拍戏,所以休息时间往往都很少,而前一段时间艺人张歆艺就因为疲劳而导致心脏病发,过度的劳累会诱使心脏病。
过度劳累加重心脏负担。
夏夜天气燥热,而且昼长夜短,人们往往得不到充足的睡眠,而休息不好是心脑血管疾病发生的重要诱因之一。所以说,不分昼夜地辛劳工作,会更加重心脏的负担,对健康造成极大的损害。
另外,医学研究表明,在高温下,人的心情长时间烦闷,容易紧张,产生抑郁,造成植物神经紊乱。随着患者症状的加重,心脏病患者的复发率很高,其引发的猝死、心梗等心血管事件的概率也会逐渐上升。
沈阳医学院沈洲医院心血管内科主任李潞建议,要尽量保证起居有序,晚上尽量不要超过午夜入睡,如果已经有心脏病征兆的患者,早上起床也不宜过早,而且中午要适当休息,以补充睡眠不足,保护心脏。
对于没有基础病者
不良生活方式是导致心脏病突发的主要原因
“对于没有基础病的人群来说,心脏病突发最主要的原因就是不良的生活习惯”,河南省中医院心病科主治医师宋艳说,喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等不良生活习惯,会导致身体抵抗力下降。再加上生活、精神压力过大,在疾病面前人们很难抵抗。
宋艳特别提醒,年轻上班族是心脏病的易发人群。平时工作压力大,过度劳累容易导致心律失常。工作应酬多,不断的喝酒抽烟,再加上时刻面对电脑久坐不动,常常需要咖啡来提神,这些都会诱发心脏病突发。
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