男性生殖保健的注意事项

　　现在男性生殖保健的问题十分的困扰着大家，那么男性朋友们都需要注意哪些问题呢?

　　一、忌过频过密

　　适度的，就能给人带来愉悦的心境和体验，对于身体和养生都有很大的好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，就会很容易引起性功能下降，也会造成前列腺炎和前列腺肥大和阳痿还有早泄以及不可以射精等毛病。

　　二、忌不讲卫生

　　讲究卫生不仅仅是女子的事，男子也需要更加的重视。尤其是包皮过长者，还需要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但就会造成癌，也容易造成妻子患子宫颈癌。

　　三、忌不洁

男子的大部分的性传播疾病，如梅毒和淋病等，和不洁密切相关;不洁不但会使自己染病，而且还会把病传染给妻子甚至孩子，危害性十分的极大，千万不可以抱侥幸的心理而为之。

　　四、忌天天穿牛仔裤

　　医学研究调查显示，男子的生殖系统，就需要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，就容易会使局部温度过高，使精子形成不利，所以，不可以常穿牛仔裤，特别是在夏天和气候较湿的时候。

　　五、忌早恋及过早有

　　一般情况下，男子到二十四五岁才发育成熟，一旦早早地过，还无发育健全，耗损其精，就会引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄和阳痿还有腰酸以及易衰老等。

　　提醒：男性朋友常常不可以小视营养元素的补充，缺乏营养元素也是引起男性性病的一个主因，上篇我们有提到男性缺乏锌和硒元素也会容易引起男性前列腺疾病和精子性疾病，所以日常除了做好保健还需要补充充足的营养元素，实在懒的男性最好每日口嚼6片育之缘片补充锌和硒这一些十分重要的营养的元素。

　　以上就是给大家介绍的，就是男性朋友们在进行生殖保健的期间需要应该注意的一些注意事项，只有在日常的生活中无视了这些，也只有我们做了这些保健，我们的身体才可以更加的健健康康，并且男性朋友自己的也不会由于疾病产生不良的影响。