夏日哪些行为伤害男性阴囊

　　夏日炎炎，很多人都很注意自身的消暑工作，因为如果不做好防暑降温工作，人就很容易“中暑”。但是大大咧咧的男性，常常会忽视自身的生殖健康，忘了阴囊也是一个“知冷知热”的器官，也是一个经不得热的器官。夏日哪些行为会伤害阴囊呢?小编就带大家来看一下，并且普及一下夏日阴囊的保健措施。

　　我们要知道，男性的阴囊皮肤对外界温度非常敏感。而且气温较低时，那么阴囊肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高时，因此阴囊皮肤就会紧缩成密密的皱褶，同时又回缩至会，如果防止散热，就有助于保温。相反的，如果外界温度升高时，那么平滑肌和提睾肌松弛时，导致睾丸就会下降，并且离开躯体，而且阴囊皮肤也相应松弛，并且增大散热面积，因此有利于局部散热。所以阴囊就是通过这种方式来调节阴囊内温度的。

　　朋友们可千万别小瞧阴囊的这种本领，因为它对于人类繁衍子孙后代太重要了。因此温度对睾丸生精过程有很大影响。一般阴囊内温度比体温低2°c左右，而且是生精的最适宜温度;如果温度过高，那么生精作用就会出现障碍，而且甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，那么这些改变可能导致男子不育或性功能障碍。

　　那么在夏天，男性朋友们尤其要注意爱护阴囊，但是可以简单总结为“两多两少”：多活动，多给阴囊散热的机会;少坐着，少穿紧身内裤。但是具体来说，可以分为以下几方面：尽量应避免长时间暴露在高温环境中，尽量不要穿牛仔裤;建议男性回家以后，最好把外裤脱掉，只穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤就可以;但是不要趴着睡觉，以防避免挤压阴囊，如果条件允许可以裸睡;或者少洗桑拿或热水澡;而且开车或骑车时，要每小时休息一次。

　　总之，健康的身体是完美的基础，也是生育优良后代的基础，为了自己的和后代的健康，男性要好好保护自己的阴囊。