简要内容：肾结石患者似乎要小心高钙，可是要是缺钙也必须补钙，那么如何补钙呢？
肾结石的病患者可不可以补充钙质，是不是应该避免高钙饮食? 肾结石的人如何预防骨质疏松症？这是一个看来矛盾又有趣的问题。
这个问题曾经在医学界中引起争论。早期的看法比较倾向于钙质摄取过多会造成结石症，因为大部份的结石是草酸钙，而现在比较新的看法则不是钙质摄取多少，主要还是在于草酸存在多少为主。
草酸的浓度高和生活习惯与饮食等流行病学方面的因素有关，过去以为饮水中“硬度”（较多的碳酸钙或碳酸镁）较高地区的人比较容易结石，后来发现反而是草酸饮食高(爱吃菠菜或浸泡过久的茶叶)的人比较容易结石。
所以，预防结石的方法，应该是减少草酸食物的摄取，如果不补充钙，不但会影响正常生理机能，长久下来还会得骨质疏松症，这是应该特别注意的。
为了排解掉我们体内可能存在的结石，应该利用不同盐类中的阴离子竞争的原理，多喝含有柠檬酸的饮料，或多吃水果摄取果中的柠檬酸，让柠檬酸根来竞争草酸盐中的钙离子，以产生游离性的草酸根，减少不溶性的草酸钙的屯积，也可以减少结石发生。另外，若补充钙片，尽量选购含有柠檬酸根的柠檬酸钙也有相同的效果。
[[编辑推荐：前列腺炎患者应节制饮食]]
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季，容易变得干枯毛躁，这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛，如
夏季是吃凉拌菜的最佳时节，很多朋友也会在这个时候选择一些蔬菜来生吃，但
很多孕妇是想吃什么吃什么，觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕
女性产后如何丰胸?很多女性想要拥有傲人挺立的胸部，偏偏产后胸部会变得干
一直以来，银屑病都是我国重点防治的皮肤病之一。银屑病作为一种慢性反复发
北京爱康集团董事长王东博士(左)与原华中科技大学校长李培根(右)合影 北京
蔬菜和水果一样，热量低，营养丰富，是人们减肥和保持健康的良药。那么夏天
ED药品市场的竞争，目前看起来已经产生了阶段性的赢家。 据IMS数据，万艾可
北京南固安县东辛庄村有一名老中医能治疗癌症，效果很好，且不少病人被治愈
