小孩子经常拉肚子吃什么好

对于年龄较小的孩子，拉肚子是一种比较常见的疾患，特别是每年的秋冬季节，都是年龄较小的孩子拉肚子较为的高发季节，是儿科门诊就诊率较高的疾病之一。在很多时候，由于年龄较小的孩子特殊的生理特征，不便于随便的用药物来改善年龄较小的孩子拉肚子的症状，更多的时候合理的饮食，往往会受到较为不错的效果，达到事半功倍的效果。那么，小孩拉肚子的原因有哪些？如何预防小孩拉肚子？小孩拉肚子吃什么好？这些都是年轻父母们比较关心的话题。

一般而言，对于年龄较小的小孩，其消化吸收系统发育尚不健全，比成年人的要弱许多，加上冬季气候寒冷，如果小孩进食过量、吃了受污染的食物，腹部受凉等，小孩的肠道就难以承受，便容易引发拉肚子。在很多时候，年轻的父母们都认为，小孩拉肚子是正常的现象，不值得大惊小怪，而事实上，如果长时间的拉肚子，不加以控制，往往会容易造成小孩严重的脱水，引发身体的代谢出现障碍，循环出现衰竭，危及孩子的生命。因此，对于小孩拉肚子，我们不能漠然视之，要密切观察孩子的腹泻情况，以免引发不测。

引发小孩拉肚子的原因较为复杂，常见的原因有因为消化系统发育不健全所引发的拉肚子。小孩刚出生之后，身体发育极其的迅速，身体所需要的营养也较多，但由于小孩的消化系统发育尚不健全，身体所分泌的消化酶数量较少，如果进食过量，则因小孩的小孩能力弱而引发拉肚子；肠胃调节功能发育不全面所引发的拉肚子。由于小孩出生不久，肠胃发育尚不健全，神经系统对胃肠的调节功能较差，一旦进食过量、进食了不易消化的食物、腹部受凉、气温骤降等，都会造成小孩的消化液分泌量减少，而肠胃不能自行的调节，因而引发拉肚子；小孩的胃肠道免疫力差所引发的拉肚子。由于小孩的身体各器官发育都不健全，因此，小孩的身体免疫力、抵抗力则自然会明显的降低，一旦小孩进食了不洁的、受污染的食物，会因为小孩的抵抗力低下而引发拉肚子。此外，饭前便后不注意手部卫生，大量的喝凉饮料等都会引发小孩拉肚子。

很多家长在自己的孩子发生拉肚子之后，最想知道的是，拉肚子怎么办？在日常生活中如何预防小孩拉肚子？对于小孩拉肚子，关键要做好日常的调理，要注意避免让小孩的腹部受凉，保证小孩腹部的保暖；要避免给小孩吃过热、过凉、过于辛辣刺激的食物；要注意控制好小孩的进食量，不能暴饮暴食；要让孩子养成饭前便会勤洗手的习惯，注意个人的卫生；要注意合理的膳食，保持营养素均衡；要经常给小孩的餐具进行全面的消毒，水果蔬菜要彻底的清洗干净等，这些都能有效的预防小孩拉肚子的发生。

那么，小孩拉肚子吃什么好呢？要注意多给拉肚子的孩子多吃温性食物，少吃寒凉的、生硬的、不易消化的食物，在孩子拉肚子初期可以多喝米汤、番茄汁、菜汤、果汁等；在拉肚子的症状基本缓解后，多吃一些细面条、小米粥、浓果汁；带拉肚子的症状基本消除之后，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、橙子及馒头、饼干等食物。对于拉肚子的孩子，要少吃肉类的食物。

在知道了小孩拉肚子的原因、小孩拉肚子吃什么好之后，需要提醒广大年轻父母们注意的是，在孩子拉肚子期间，切不可给孩子吃巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，这些食物往往会加重孩子的胃肠负担，延长拉肚子的时间，不利于疾病的痊愈。