据美国《预防》杂志2007年12月25日报道，自建一份好家庭病历卡可以挽救很多人的生命。专家指出，一旦发生紧急情况，可以大大节省救助时间。下面是专家给出的收集家庭病例卡的3个小方法。
1.将家人的病历放在专门的箱子中，并在箱子上标明家庭成员的名字和就诊日期。一是，要写明每个人的主要急诊联系方式、主要病症和手术情况，以及重要家庭病史等关键因素。二是，纪录体检结果和孩子接种疫苗的时间。如果你接受了X光或其他检查，要向医生索要检查结果，告诉医生你正在保存个人病历，要求他帮助你填写任何不清楚的地方。
2.为了便于查找，用不同颜色编码。将每个家庭成员的个人病历分别放到不同文件袋中，不要混放。然后，给每个文件袋标示不同的颜色，如丈夫的用蓝色、妻子的用粉色。这样即使在慌乱中，也会轻而易举地找到。
3.你还可以借助电脑来保存病历。如果家人出现紧急情况，利用电脑检索，能帮助你更快地发现所需要的病历。你还可以通过图标资料随时查看健康变化。
另外，你在外出时，建议带一张钱包大小的卡片，将它与信用卡插在一起，上面写明急诊联系方式、医生姓名和电话号码、过敏症和常吃的药物等基本资料。
[[编辑推荐：家里有人患了肝炎怎么办？]]
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季，容易变得干枯毛躁，这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛，如
农业部开展果菜茶病虫全程绿色防控试点
卫计委：门诊禁止用特殊使用级抗菌药物
22省份首批申请启动跨省就医直接结算
北方23城启动雾霾红色预警 该如何自保
科普：每个年龄段到底需要睡多久？
PM2.5“爆表”下我们应该如何自保呢？
冬季护心注意五点！还有四个“呼救信号”
解密：在太空如何保障健康 航天员吃什么
