大家都知道每个月女人总是会有那么几天是不舒服的，那就是月经了，其实经期的时候，女人都是会损耗很多血的，那么经期后又该怎么补充呢？小编为大家介绍几款饮食。
1、姜枣红糖饮
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：首先需要将前两味洗净，干姜切成碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。特别适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：首先需要将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁来备用。红糖放入铝锅内，加如少许的清水煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，就可以了饮用。
功效：具有温经、补气之功效。特别适用于气血两虚型之痛经，并可以很好的使皮肤红润光洁。
3、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：需要将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗的时候，然后去渣来温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。特别适用于少女月经过多或功能性子宫出血的情况。
女人是需要疼的，提醒广大男士好好保护自己的女人吧！
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季，容易变得干枯毛躁，这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛，如
夏季是吃凉拌菜的最佳时节，很多朋友也会在这个时候选择一些蔬菜来生吃，但
很多孕妇是想吃什么吃什么，觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕
女性产后如何丰胸?很多女性想要拥有傲人挺立的胸部，偏偏产后胸部会变得干
一直以来，银屑病都是我国重点防治的皮肤病之一。银屑病作为一种慢性反复发
北京爱康集团董事长王东博士(左)与原华中科技大学校长李培根(右)合影 北京
蔬菜和水果一样，热量低，营养丰富，是人们减肥和保持健康的良药。那么夏天
ED药品市场的竞争，目前看起来已经产生了阶段性的赢家。 据IMS数据，万艾可
北京南固安县东辛庄村有一名老中医能治疗癌症，效果很好，且不少病人被治愈
