饼干、糖果等各式甜食，一口吃下肚，不仅滋味甜蜜可口，伴随而来的幸福感，更是令人难以抗拒!接下来小编为您介绍小心甜食过多，教你健康吃糖。 糖吃对了吗?天然...【详情】

我们常说葡萄抗氧化，其实是葡萄皮富含的花青素能抗氧化，吃葡萄的时候丢掉葡萄皮，得不偿失。很多食物带皮吃有更好的食疗效果，下次吃这些食物别再嫌弃它们的皮...【详情】

山药红枣粥。我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药...【详情】

温暖传递：三伏天到来，38天时间里请大家不要喝冰镇一类的水饮料，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请...【详情】

生活中难免会磕磕碰碰，跌打损伤也是难免的，跌打损伤都有哪些药，如何正确选择不同症状的跌打损伤药呢?...【详情】

你知道吗?五味食品对应五脏养生最好，人的口味就如同一张张个性名片，有人素喜甜食，有人无辣不欢，有人嗜酸如命其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传...【详情】

冬令进补是养生的一大热门，全国各地、大江南北的人们都热衷于此。十里不同风，百里不同俗，进补最重要的也是因地制宜，根据自己地区的环境、气候特点来有效进补...【详情】

甜食在中医五味中属甘，对应于脾，适当进食甜食可以起到补益脾气的作用。大部分补脾胃的药物都是味甘的，如黄芪、山药、甘草，具有补中益气的作用;也有许多药物...【详情】

很多健康饮食指南都提出诸如常吃鱼和多吃果蔬等建议。但每种食物的摄入量究竟是多少?其实，吃多少的决定权就掌握在你自己手里。接下来小编为您介绍膳食平时吃多...【详情】

上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单的面包牛奶、包子豆浆代替，早餐作为我们一天之中最重要的一餐，简单的面包也可以满足要求，但要注...【详情】

天冷了，吃顿热热的火锅就成了很多人的首选，然而不少人吃完火锅却开始拉肚子甚至胃疼，这是咋回事?首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯说，这...【详情】

早餐是一天中最重要的一餐，晚餐也不例外。老人们常挂在嘴边的一句话：早餐吃的像皇帝，晚餐吃的像乞丐。说的就是我们晚餐时应该注意饮食清淡。但是现如今人们工...【详情】

有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬季，因高血压并发症而进医院急诊室的病...【详情】

对于糖友而言，最大的烦恼可能就是：平时饮食稍不注意，血糖控制就功亏一篑。那么如何让糖友的血糖保持长期平稳，快乐地带病生存呢?接下来小编为您介绍糖尿病患...【详情】

常见喝水，学分很多，1992年，世界卫生组织提出合理膳食、适量运动、戒烟限酒、良好心态是健康四大基石。20多年过去了，我认为，科学进步、生活方式在很大程度上...【详情】

据美国网站EatingWell报道，美国有50岁以上人群中有近千万患有骨质疏松症，骨质疏松的特点是一定单位的骨骼组织减少，骨质脆弱，骨折的风险增加。此外，美国约有...【详情】

经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。...【详情】

有人说：不吃早餐，头会发晕，全身懒洋洋，身体没有力气。也有医生和营养师说：早餐是一天活动的能量来源，为了让大脑清醒，身体充满活力，就应该好好地吃早餐。...【详情】

上消化道大量出血的病因很多，常见者有消化性溃疡、急性胃黏膜损害、食管胃底静脉曲张和胃癌。...【详情】

一般而言，服用大多数药物时，最好采用直立体位或端坐姿势，尤其是大药片和胶囊制剂，这样的姿势可使药物顺利经过食道进入胃。卧病在床的患者，如果仰卧吞服片剂...【详情】

美不美看皮肤，除了脸部脚部的皮肤也是同样重要，可是很多人的脚部经常脱皮，这类人脚脱皮是什么原因引起的，尤其是夏天的时候脚脱皮的情况更为严重，穿上凉鞋罗...【详情】

如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了。其实，有一些事半功倍的瘦身时段，你所要做的，就是在不同的生理时段实行不同的瘦身计划。那...【详情】

女性的毛病有很多，很多女性因体弱多病或是先天不足等各种因素，导致身体不健康、血瘀，从而影响身体健康，发生一些疾病，其中比较常见的女性闭经、痛经等，也和...【详情】

水是生命之源，喝水可以适当补充身体的水分，还可以美容养颜，但前提是：你要正确喝水。喝水用的杯子、喝水的量、喝水的时间间隔、喝什么水等等，都与健康、美丽...【详情】

不知道是不是每个人的身边都有一个盗汗的朋友，小时候家里为了给我看盗汗找过很多中医。夜里睡醒之后大汗淋漓，全身湿透，自己也因为这个夜中病过几次，让我很是...【详情】