世界各地饮食各有特色，哪种算是最健康的呢?为了弄清这个问题，美国营养学家哈雷帕斯特纳克在2010年出版了一本有关世界饮食的书后，又走遍全世界最健康的国家，...【详情】

科学的饮食方案不仅要考虑吃什么，还要考虑在什么时间吃。美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西安德森说，如果你想达到早晨清醒、白天兴奋、晚上困倦的目标，就要...【详情】

俗话说过犹不及，饮食营养方面同样如此，有些食物确实很健康，但若不加节制地摄入，也会导致不良后果。最近，美国《女性健康》杂志网站刊登专家意见，介绍了一些...【详情】

少吃多动被多数人当成最安全可靠的减肥方法。但现实生活中，由于种种原因，很多人做不到多动，于是，他们把希望寄托在少吃上，殊不知，饭量太小会带来一些健康问...【详情】

你知道吗?吃的太饱也容易发脾气，现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经...【详情】

人体成分的66%都是水水是保持身体健康、保证身体机能正常运转的关键因素。但是并没有严格的规定每天必须的饮水量(广告里的每天八杯水只是厂商推销他们的瓶装水的...【详情】

几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。台湾《康...【详情】

一吃鲜 多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。 新鲜果蔬所含...【详情】

立春后就是一年的开端了!也正是孩子长身体的最佳时间，长身体要吃点啥?听听营养专家的意见。接下来小编为您介绍三种让孩子长高的食物。 一炒一拌效果好 国家高级...【详情】

食安风暴连环爆，让国人惊觉食用油有黑心产品，也让用好油成为饮食健康的必修学分。家医科医师表示，用油要健康，不是买大罐就好，注意油品的健康价值、控制摄取...【详情】

常言道，柴米油盐酱醋茶，可见醋在日常生活中的位置和重要性，它在食疗方面也有很多好处。接下来小编为您介绍吃醋的八大好处。 开胃健脾。醋可以开胃，促进唾液...【详情】

你知道吗?吃肝脏每周最多一次，很多人认为肝脏是解毒器官，里面毒素很多，从而拒绝吃肝。其实，在专家眼里，动物肝脏终归是优质蛋白和维生素的良好来源，讲究吃...【详情】

过年期间，许多人闲来没事，聊天配瓜子、看电视配饼干，零食越吃越涮嘴，不知不觉就吃下好几碗白饭的热量。根据台湾健康署资料显示，被誉为金砖的凤梨酥，1块重...【详情】

注意食物生物钟食用时更营养，早喝粥。一日三餐都能喝粥，但最佳的时间是早晨。早上常会感到胃口不好、食欲不佳，喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。如果再放入些...【详情】

年纪轻轻可不能把毛病落下，俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的...【详情】

人食五谷杂粮，哪有不放屁何况现如今的社会，各种美味五花八门，琳琅满目，怎能控制的了，于是吃完美味，放屁消化成了必然情况。倘若关吃饭，不放屁，不消化，用...【详情】

偏头痛，或称血管神经性头痛，是一种周期性发作的神经—血管舒缩功能障碍的头痛，为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛...【详情】

目前治疗心脏病的中西药物品种多，有些药物疗效也很确切，在治疗中发挥了很好的作用。...【详情】

近日，美国膳食指南咨询委员会(DGAC)发布一份科学报告，这份报告对修订新版的膳食指南给出了一些建议，以促进国民健康和预防疾...【详情】

春节亲友团聚，一顿顿大餐让我们的肠胃忙个不停，几天下来，肠胃不堪重负，不少人出现了便秘、急性肠胃炎等消化系统疾...【详情】

饮食时酱油要慎用，都说广东人饮食清淡，但酱油却是不少粤菜里的必备调味品。肠粉、白灼菜心、碟头饭、清蒸鱼这些美食在上桌前，都会浇上一勺经过特殊调制的酱油...【详情】

美食吃不停，疾病一步一步慢慢逼来，就算我们知道暴饮暴食会发胖、会引发糖尿病等问题，但即便如此，遇上好吃的东西，我们的大脑总会忽略身体发出停止东西的信号...【详情】

近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端：2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡;2009年3月，安徽巢湖市无为县希...【详情】

春节过后 肠胃高血压疾病频发 春节是中国人最喜庆的节日，但春节过后往往是医院急诊最繁忙的时间段，无论是疾病突发、老病复发的几率都相当高。很多人就是因为春...【详情】

小孩子一般味觉很灵敏，对刺激性重口味食物拒而远之，那么人们通常从多大开始变得重口味呢?英国某食品生产商对1950名英国成年人展开调查，主要是询问他们何种食...【详情】