这些方法，在调节饮食，避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时，每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。...【详情】

运动后立刻洗澡，堆积在肌肉的血液会进一步增加，内脏器官的血液被过度提取，一些重要的器官，如大脑和心脏，都可能会变得供血不足，使人感到头昏眼花，全身无力...【详情】

人在饥饿时，肚子里空空荡荡，看到什么都是先吃了再说，但你可知道有些食物空腹是不能食用的，今天我们就来看看空腹不能吃的水果有哪些?空腹喝牛奶好不好?一旦食...【详情】

锌可维持中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。...【详情】

刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。而且吃完饭就上床会引起大脑中风。...【详情】

据调查，最让人尴尬的口腔问题就是口臭了。口臭的原因和治疗方法有哪些?有没有一些口臭去除的小窍门呢?...【详情】

胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。...【详情】

穴位是我国传统中医治疗疾病的重要部分，老中医可以通过你身上的穴位治疗各种疑难杂症，常见的一些小病小痛，只要我们懂得经络养生，常用保健穴位。就可以轻松化...【详情】

亚健康的一个明显特征就是身体免疫功能下降，只要天气一变或出现某个小状况，身体就会立马做出反应，感冒、头痛、发烧、疲倦、精神紧张、焦虑等无处不在。那么，...【详情】

人的长寿虽和遗传有关、和环境有关，与饮食有关，但我们在客观的环境中，哪些和长寿有关呢?答案是“与自已的节制有关。”...【详情】

孕妈妈在怀孕期间会出现各种不适的症状，其中很多孕妇会感觉腹部又不适，包括：腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等，使得许多的孕妈妈非常苦恼。...【详情】

我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，所以我们今天就来了解一下晚上我们应该吃什么和不应该吃...【详情】

男性的肌肉比较发达，所以需要消耗更多的能量，另外，男性的胆固醇代谢比较经常被破坏，所以更容易患上心肌梗塞、高血压和中风等疾病，针对这些情况，美国营养专...【详情】

便秘是日常生活中比较常见的疾病也是很多人比较头痛的原因，很多人都在寻找各种能够治疗便秘的方法，你知道你为什么会的便秘吗?生活中很多的不良习惯都在危害着...【详情】

在确定在要人工流产之前，一定要选择最佳的时间才最安全，那么，人工流产的最佳时间是哪具时间段呢?人工流产有什么危害呢?...【详情】

肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，它肝气能不郁结吗?轻则烦躁失眠，头痛肋胀，重则乳房容易长包块，容易得子宫肌瘤，卵巢囊肿。...【详情】

橄榄油不仅仅是很好的食物，而且还是很好的保健品呢，很多孕妇还用橄榄油涂在肚皮上预防妊娠纹的出现，其实我们普通人也可以直接把橄榄油涂在皮肤上，来达到滋润...【详情】

初秋喝蜂蜜好不好呢?我们都知道，天气进入秋季之后就会开始干燥，然而每天早上喝杯蜂蜜水可以帮助通肠润燥，也能帮我们改善一些身体健康问题，接下来小编为您详...【详情】

落枕虽然不是大病，但是由于扭头不方便等问题，所以对我们的生活和工作还是带来很大的麻烦，所以如果我们出现落枕了，可以尝试一下小编为你推荐的10个落枕自我治...【详情】

临近春节，孕妇春节吃什么最养生，春节的一些饮食禁忌你知道多少呢?如果不了解的朋友，就跟小编一起来看看吧。 1、节日期间最容易暴饮暴食，引起胃肠不适。 2、...【详情】

春节期间，鸡鸭鱼肉在所难免，春节吃鸡肉更是常见，鸡肉的确是人们喜爱的肉类，但是吃鸡肉也有很多禁忌的你知道吗?下面就跟着小编一起来了解下吧。 一、吃鸡肉的...【详情】

春节期间，在饮食和穿衣方面都需要特别注意，春节的大鱼大肉很容易让你积食不消化，气温的变化也容易引起感冒，那么我们春节期间该注意哪些呢?下面就一起来看看...【详情】

不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以除夕养生保健一定要顺应春令，下面小编就教你4个养生秘诀，一起来看看吧。 1、防风御寒 除夕虽然开始...【详情】

春节期间当然少不了走亲访友，喝酒聚会，这时，有些人就出现暴饮暴食的现象，导致节后出现各种问题。那么如何在春节期间过个健康的好年呢?下面小编给大家几点建...【详情】

首先要学会的就是要记住别人的名字，名字就是外交的第一步，记住别人的名字，能够让我们再次遇见的时候准确的叫出名字，对方会感觉你是一个有心之人，就愿意与你...【详情】