上班族常见病主要有：头痛、胃肠疾病、抑郁等疾病。中医讲究人体内的“气”，以及“气”在人体内的贯通。假如这股“气”被阻塞了，身体就会出现疼痛或疾病。针灸可以让这股“气”融会贯通，往风邪，止疼痛。那么针灸方法可以缓解上班族的哪些不适症状呢?
上班族常见病一：头痛
假如你的头痛反复发作或痛感持续数天，针灸能有效降低头痛的发作频率。德国研究职员研究了11名频繁出现紧张型头痛的病人，在这些人中，近半数采用针刺疗法，另一半使用止痛剂和其他疗法。结果发现，前者出现头痛的天数下降了50%，而后者的头痛天数则只下降了16%。因此，针灸是一种减少头痛发生率和减轻头痛症状的预防性疗法。
上班族常见病二：运动损伤
很多受伤的运动员都用针灸疗法来缓解疼痛，治疗肌肉劳损。普遍以为针灸加速人体内含氧血液流向患处，可以加快恢复。
针灸疗法在治疗踝关节扭伤、肌肉疼痛、肘部发炎和肌腱炎上有极佳的疗效。研究发现，在同样患有慢性肌腱炎或慢性关节炎的患者中，接受了6个疗程针灸治疗(每周1次，每次20分钟)的患者，比那些以为自己接受了针灸治疗(而实际针并没有刺进皮肤)的患者，疼痛感减轻了，行动不便也缓解了。除此以外，另一份研究报告表明，在运动得精疲力竭后，接受针灸治疗的人在24和48小时之后，身体的痛感明显小于那些没有被针灸的人。
上班族常见病三：抑郁
一份最近发表的研究报告表明，针灸疗法对于伴有严重焦虑的抑郁症患者有着很好的疗效。在实验中，有的患者在接受针灸的同时服用抗抑郁药物氟西汀。
上班族常见病四：胃肠疾病
针灸可缓解身体的基本压力，这是治疗胃肠疾病的关键。人身体的压力与一些胃肠疾病症状(如消化不良)之间有着密切联系，在缓解压力和治疗疾病方面，针灸已有好几百年的历史。用针灸治疗胃肠道疾病，比起用解酸药来治，效果好得简直不是一星半点。
在一项研究中，吃解酸药已经不顶事的慢性胃灼热患者在接受了每周两次的针灸治疗后，症状明显改善。尤其比起那些只服用大量西药的患者，他们的胸部疼痛次数降低了82%，胃灼热次数减少了83%，胃反酸次数降低了77%。研究者推测针灸疗法起到降低胃酸分泌和加速食品消化的作用，并减少流回食道的胃酸。针灸疗法似乎还可以减少食道部位的痛感。
中医认为，人体经络只有通畅，身体才能健康。所谓不通则痛，就是这个道理，身体出现疼痛的状况，大多由于经络或孔窍闭阻造成的。上班族由于生活方式不规律，很容易造成各种疾病，身体不适，可以试一试针灸疗法。
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