喝山楂决明子茶能不能减肥

最近在查找各种降压的产品，相信有很多人和我一样，都在给父母买一些降压保健品，希望家人身体健康。无意中看到一款减肥茶具有降压功效，不知道是不是真的。那么喝山楂决明子茶能不能减肥呢?

喝山楂决明子茶能不能减肥

山楂决明子茶有很好的保健养生功效，高血压、高血脂、便秘的朋友可以适当饮用，有利身体健康。但对于爱美的姑娘来说，喝山楂决明子茶首先考虑到的大多是山楂决明子茶能减肥吗。

我们先从该茶的原材料开始分析，首先是山楂，研究发现山楂中的有效成分有增强胃中蛋白酶的活性，从而起到促进消化的作用，另外山楂含有的丰富脂肪酶成分，更是能起到消化食积脂肪的功效，从而达到减肥效果。其次是决明子，《神农本草经》记载，决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，这说明了决明子也是减肥排毒的好帮手。

由此可见，有皆具有消脂减肥作用的山楂、决明子熬煮而成的山楂决明子茶，毫无疑问是具有减肥功效的。那么该怎么泡制山楂决明子茶，才能起到更好的减肥作用呢，以下是有经验网友的分享：

方法一：荷叶山楂决明子茶

材料：干荷约10克，干山楂20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖适量，清水700ml

做法：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

方法二：陈皮山楂决明子茶

原料：陈皮15g，干草15g，决明子60g，山楂15g，车前子适量

做法：5碗水熬成一碗水即可

干山楂、决明子各30克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。

另外，用杭白菊5克、生山楂10克、决明子10克。开水浸泡后代茶饮。每日一剂，1个月为1个疗程，能很好控制血压。

通过这篇文章的学习，对于山楂决明子茶的减肥效果和降压效果有了一定的了解，在日常生活中可以尝试一下，也许会有意想不到的效果。