摘要： 有些人认为体育锻炼与是水火不相容的，甚至担心体育锻炼会导致阳痿。医学专家经过长期的观察发现，体育锻炼不仅能增加性的唤醒能力和的快感，还能提高和...【详情】

摘要： 其中，西红柿和红椒富含的番茄红素是高效的抗氧化剂，可以预防晒伤引起的皮肤老化。而菠菜、挪威三文鱼、核桃中富含的omega-3，可以预防紫外线引起的皮肤...【详情】

春节回暖，但是疾病依旧流行，人们在春季也都会养生，增强身体素质，提高抵抗力，那么在春季多吃什么食物最好养生呢？下面一起来看看吧。 从中医角度来说，春天...【详情】

中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方...【详情】

味甘性平，具有健脾利湿和开胃益智还有宁心活血的疗效。玉米油中的亚油酸可以很好地防止胆向血管壁沉淀，同时可以很好的防止高血压和冠心病有积极的作用。此外，...【详情】

摘要： 油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得鲜嫩、透明。蜂蜜：抗衰老、防干燥蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分...【详情】

粥是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。下面推荐六款有效而且味美减肥粥。 ☆冬瓜粥☆ 原料：新鲜连皮冬瓜80—100...【详情】

摘要： 身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢？那是怎样一种冷？据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。中医所说...【详情】

摘要：荷花：性温，味苦甘，具有活血止血、祛湿消风之功效，可用于跌损呕血、湿毒疮疡等症。荷蒂：性平，味苦，入脾、胃经，有清暑去湿、和血安胎的功效，可用于...【详情】

摘要：男性体内是肌肉多于脂肪，而女性体内则是脂肪多于肌肉，因此男性与女性先天性会消耗的热量就有所不同，就算是一组同体型的男时作相同的运动锻链，女性消耗...【详情】

古人有云：早睡早起身体好。其实也是的，早起有利于身体健康。呼吸新鲜空气和锻炼。那么，早上一起来有哪些习惯要坚持呢？ 1、醒后慢起 猛起都是迫不得已的，尽...【详情】

秋季养生小常识之日常饮食之道，秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜...【详情】

摘要：鱼、虾、蟹、蛋、奶等动物性食品，以及蚕豆、菠萝、花粉等植物性食物有可能成为过敏源，这些食物引起的过敏性紫癜发病率可占10～15％，应逐一加以排除。 ...【详情】

推法为小儿按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻(向指根方向);往上推为清，往下推为补等说法。 【推法】(直推;分推;旋推) 推法...【详情】

摘要： 有些可能觉得护理胸部是件很麻烦的事情，干脆就不再做了。究竟如何？古方中医提醒您：其实，只要你掌握下面的动作，每天6分钟就能搞定胸部保健按摩与护理...【详情】

在生活中，肾虚是男性朋友很重视的一个问题，也是常见的一个问题，但是有很多男性朋友都不懂得肾虚的一些知识，也有很多人不会判断自己是不是肾虚，下面一起来了...【详情】

大飞扬草豆腐汤具有清热解毒,通乳.适用于产妇排乳不畅、胀痛、早期急性化脓性乳腺炎。 [原料] 大飞扬草15~30克(鲜者30~60克),豆腐2~3块,盐适量. 大飞扬草的功效:...【详情】

爱美之心，人皆有之。爱美的人不光喜欢打扮自己，而减肥也是很重要的，因为肥胖不仅影响美观，还能伤害身体，针灸减肥是现在比较流行的，但也要知道其要点，下面...【详情】

摘要：脸部刮痧之所以有效，是因为刮痧时能将气节疏通，经络畅通之后，细胞活化，气血将营养输送到皮肤腠理之间。额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部...【详情】

摘要： 不妨用指压法刺激穴位，除了能保持漂亮的胸部曲线外，即使是小胸，也会有更加丰满或是紧实的改变。在借助按压刺激穴位的手法紧实胸部肌肉的同时，还能促...【详情】

摘要：卫生部老年医学研究所高芳堃教授说：“要规避这种风险，至少要从两方面着手。”其一是补充钙和胶原类物质以强健肌肉和骨质，预防骨质疏松。比如，在多喝牛...【详情】

摘要： 其次，精子进入阴道后产生一种精子抗体，此抗体一般要在四个月左右方能消失。若性伴过多，过频，则会产生多种抗体，在短时间内进入体内，从而干扰了产生...【详情】

五一小长假到了很多人都选择出去旅游，可是长时间的坐车是个问题，特别还有的朋友有晕车的烦恼， 中医 发现，导致晕车的原因有很多，但无论怎样，晕车都会影响你...【详情】

摘要： 此外，这种走姿所造成的脊柱问题，会反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑都处于紧张状态。白天的这种不得缓解的紧张，造成大脑过劳，会影响...【详情】

成书于公元2世纪的我国现存最早的药物学专著《神农本草经》载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”以后历代医药学著作均有茶剂的记载。如东汉张仲景在...【详情】