摘要： Officelady在心情欠佳或因压力而胃口大减时，可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物，这样才能保证有更健康的身体去应对压力。动物性蛋白质...【详情】

摘要： 刮痧时间一般每个部位刮3～5分钟，最长不超20分钟。1.病人取舒适，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外...【详情】

中医认为“风为百病之长”，人体受到风邪入侵就会容易患病，所以在多风的季节，中医往往提醒人们注意防风，防疾...【详情】

摘要： 一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使肌肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和...【详情】

功效：滋阴补肾，安心宁神。用于肾阴虚者。 配方： 龟板胶10克 鹿角胶10克 黄精20克 生地15克 山药15克 山萸肉15克 覆盆子12克 当归12克 枸杞子12克 女贞子12克 ...【详情】

摘要： 二忌过分相信代用脂肪。尽管市面上有很多种代用脂肪的食品，但千万不能相信所谓‘不含脂肪’的大话，不含脂肪食品的标签上也应说明这些东西并非不含热量...【详情】

摘要：迟钝型这种人沉默寡言，胆小懦弱，喜欢独居，不爱活动，不善交际，对环境的应变能力较差，对新鲜事物缺乏敏感性，常有寂寞孤独感。这种性格使人抗病能力不...【详情】

中医称“滑胎”或“数”，流产患者的中医证候以肾虚和脾肾两虚较为常见。其主要表现是腰膝酸软，小腹隐痛下坠，头晕耳鸣，孕后阴道少量出血，色淡黯，面部或眼眶...【详情】

慈禧所用化妆品含三种动物粪便慈禧有一招美容奇招不得不提，那就是慈禧终身使用的化妆品“玉容散”。“玉容散”是何物件? “要说慈禧的青春永驻内治秘方，不能不...【详情】

摘要：出车时，带上500克白砂糖，无补给时，还可服用，若遇车祸，轻伤者破皮流血，把白砂糖洒在伤口上，不仅有止痛、止血、消炎作用，而且愈后不留疤痕。 有人称...【详情】

摘要：深海鱼（如青花鱼、沙丁鱼）中的DHA可以改善记忆力和认知功能，EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆，防止动脉硬化，预防中风及老年痴呆症。 日本冲绳是世...【详情】

三伏酷暑中医家庭疗法 心火主要表现为：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上升，可引起口腔疾...【详情】

摘要： 每天早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，可加速血液循环并使淋巴流畅通，从而使体内的有毒废物及时排除。如果要提升按摩的效果，还可以在按摩结束后，用...【详情】

高尿酸血症极有可能发展为痛风，高尿酸血症和痛风主要是靠食物控制，只要能限制好食物的种类就能很好的限制症状的发生。 第一类高尿酸血症应该禁止的食物 (每100...【详情】

煎好的中药汤剂放温服用，碗底常有泥糊状的沉淀物。一些读者打来电话咨询，这沉淀物是喝还是扔？喝了怕有害，扔了怕浪费。我们不妨请专家给您回答。 北京中医药...【详情】

红枣木耳汤具有止血、补血。用于贫血、痔疮出血等症的辅助治疗。 [原料] 黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。 红枣的功效: 红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、...【详情】

摘要： “宁静为本，保养精神”，就是要以安定清静为根本，保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中提到的“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，意思...【详情】

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。 枸杞富含多种微量元素...【详情】

眩晕从中医辩证思想来分析，大部分是内伤多见，是肝肾、脾胃损伤为主，特别是肝阴血少或肝郁化火。 眩晕是目眩与头晕的统称，在夏季表现较为突出，甚则有眩晕多...【详情】

我们经常听大家说，上火了，但是中医认为上火的种类有很多的，上火，有内火之分，不同的内脏出现不同的问题，都会引发上火的症状。下面我们就来帮助男人们自测一...【详情】

有人怕吃零食会摄入过多的热量，导致身体发胖，影响健美。其实，适量、适时、适己地吃点零食，不但有利于身心健康，而且有护肤养颜之功。 零食品种繁多，味道香...【详情】

尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾...【详情】

老年人预防感冒措施： 1、居室内空气最好定时消毒，每周一次。每天两次开窗通风，室内适度保持在60%左右，温度保持在20摄氏度左右。 2、尽量少到人流大的公共场...【详情】

摘要： 曾经有位女性朋友认为，米饭会让人发胖，因此几乎不敢吃米饭，或者每天只吃几口。怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材?为了降低热量摄入，可以在米饭里加...【详情】

摘要： 牙齿和耳朵与人的寿命密切相关，人在步入老年之后就会出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象，所以牙齿和耳朵需要细心呵护。而通过牙齿和耳朵的运动，不仅能延...【详情】