冬季的到来,人们开始养生,自古以来人们都把冬季当作养生的季节。女性也比列外,很多女性在冬季养生大多用保健品,其实冬季养生饮食是关键。下面给大家介绍几款中医推荐的药酒,最适合冬季女性养生。
药酒一:阿胶酒
阿胶酒具有很好的补血止血、滋阴润燥功效,是女性强身健体、美容养颜的养生佳品,尤其适用于月经不调的女性。血虚者可用阿胶补益,血多者用阿胶来固摄,血少者用来行血。另外,阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血可起到滋润皮肤作用,利于皮肤保健。喝点阿胶酒,可使面色红润,肌肤细嫩、有光泽、弹性好,还具有祛斑效果。
药酒二:玫瑰酒
玫瑰花具有疏肝和胃、行气解郁、活血止痛等养生功效。不少女性常为了脸上雀斑、黄褐斑苦恼。中医认为,这类病症多见肝郁气滞,并伴有胸胁胀痛,月经不调,或伴有胸闷、气滞、抑郁、喜欢叹气等。另外乳腺增生等乳腺疾病的女性患者,都适合喝点玫瑰酒。
药酒三:四物酒
如果了解“四物汤”,就必然知道四物酒的成份。当归、熟地、川芎、白芍配伍,是补血调经的经典药方,除了用它煎饮外,也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而易痛经,面色萎黄缺少红润,冬季易手脚冰冷,都是可用这四种中药来泡酒喝。坚持适量饮用四物酒,可以活血化淤,减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不再冰冷。
上面给女性介绍了三款药酒,对于女性冬季养生滋阴驱寒有很好的疗效。上面三种药酒都是女性不错的选择,每天检查喝一点,不能过量,喝出健康好气色。
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