摘要:对于过度的人来说,可以用中医调理:其一,适当节制房事,尤其不要在酒后同房。其二,不要食用辛辣食物,多吃蔬菜。
有人说,男人谢顶是过度的表现。中医说,发为血之余(头发由多余的血液生成),肾之华在发(肾脏的光彩表现在头发)。所以精血什么状态,观一发而知全身。而过度则会损耗精血,所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。
著名中医男科学专家、中华中医药学会男科分会常委董协良教授对此解释说,过度的确可能造成脱发,但经过调理后,脱落的头发会慢慢生长出来,而不会造成谢顶。
董协良教授说,过度是指身体在药物支配下或心理受到某种刺激,在身体不支的情况下,超常规地增加次数造成的。
正常使人心情愉悦,次日精神焕发。如果次数超过常规,并出现了浑身乏力、出虚汗等症状,可视为过度。
对于过度的人来说,可以用中医调理:其一,适当节制房事,尤其不要在酒后同房。其二,不要食用辛辣食物,多吃蔬菜。其三,多喝枸杞红枣粥和赤小豆粥。枸杞红枣粥当夜宵吃,有宁心安神,通心肾的功能;而赤小豆粥甘酸有清热利水,散血消肿之功效。
看看你是否过度?
判断过度还没有一个确切的标准,从以下几个方面可以大概作出判断:第一,出现了精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸痛、气短乏力、失眠多梦等症状。第二,之后的几天,工作常常注意力不能集中,效率降低,记忆力减退等。第三,身体免疫力下降等。上述三种情况出现一个或几个,可考虑适当调整次数。
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