摘要:紫外线是皮肤的大敌,但除了皮肤,紫外线还会不知不觉让你身上的其他部位受伤。专家指出,不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线,引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生,如日光性角膜炎、老年性黄斑变性等。建议出门戴棕色或茶色的太阳镜,好的太阳镜可以滤除96%以上的紫外线,而劣质的会加大对眼睛的损害。
紫外线是皮肤的大敌,但除了皮肤,紫外线还会不知不觉让你身上的其他部位受伤。
眼睛
专家指出,不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线,引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生,如日光性角膜炎、老年性黄斑变性等。
专家提醒,眼睛经常暴晒于阳光下,患白内障的风险增加10%。建议出门戴棕色或茶色的太阳镜,好的太阳镜可以滤除96%以上的紫外线,而劣质的会加大对眼睛的损害。
头发
脆弱的发丝受到阳光的伤害是肌肤的3倍。
专家提醒,日光暴晒后,头发中的蛋白质可能会因此变性,从而导致头发发黄、分叉、干燥,一旦损伤无法修复的。
建议可以用绿茶泡水洗头发,绿茶具有晒后修复的作用,其中含有的茶树油能很好地滋养头皮和毛囊。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
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