拔罐你知道这些吗

　　拔火罐得好处可是真真的多，人身体的经络、穴位以及一些的五脏六腑的话，都是相互连通的，所以说就是在通过外界的一个吸力，这样的话就是可以很好的是会刺激身体表面得一些穴位，让人体的器官，从嫩而外的得到相应得一个调理，达到强身健体、排除邪气以及女性美容的效果。下面在一起看下拔罐的详细方法!

　　1.拔罐部位：首先拔罐得位置，一般的话就是在后背和腿部的位置，也是可以哪儿疼拔哪的。还有就是一些的是身体前部等一些的皮肉是比较薄得地方，那么哦话拔罐的时间就是不能那么长的，拔罐的话主要的就是可以很好的是拔督脉和膀胱经的，这样的话就是可以很好的是拔病灶所在脏腑一些的是相对应得俞穴，重点的话就是在您是拔罐的时候，颜色是最深的、这样的就是证明的就是一些的是反应是比较厉害的地方开始拔。

　　2.拔罐方法：很多都是会觉得，那么的话就是需要的使用磁罐和真空罐时，还有就是一些的是老是掌握不好拔罐的力度，这样的话可能就是会因为一些的是不知道拔到什么程度才是算合适的。这个就是需要注意的是拔罐的话是不管大罐小罐，在进行上罐得时候最好的就是抽气的话是不要超过三下的。特别的就是一些的老年人，更不能抽拉得太厉害，否则留罐的时候肉拔起来太多，起罐的时候不好起，拔罐效果也不太理想。

　　3.拔罐人群：这个的话就是比较适合一些的是有慢性病的人和身体虚弱的老人家。7天或者10天拔一次，每次10~15分钟。容易受寒的体质，那就经常拔罐，这样，就会有很好的免疫力。