女性应养成的祛痘好生活习惯

　　摘要：千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　痘痘严重影响了爱美的女性，如尝试各种方法都不见效，那么健康养生网推荐你几种抗击痘痘的好的生活习惯。

　　1、不要盲目用药

　　千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。

　　2、 保持个人卫生

　　个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。

　　3、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯

　　保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　4、避免发胶、定型液喷到脸上

　　一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

　　5、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

　　在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

　　6、确实做好防晒措施

　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点。

　　7、使用具有控油净脂功能的护肤品

　　控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　8、在青春痘发作发炎时，耐心等候

　　你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。

　　此外，健康养生网美容护肤专家提醒：饮食也应合理及愉快的心情也是治愈痘痘的良方。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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