月经不调是指月经失去了正常的规律，它是许多女性头痛的原因。月经不调的女性朋友需要更加爱护自己的身体，在月经期间饮食要格外注意，特此小编针对月经不调的女性引进以下五种食物。来跟我一起看看。
方1 豆腐羊肉汤
配方：豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，食盐少许。
制法：以上原料煮熟加食盐，饮汤食肉急豆腐。
功效：益气血，补脾胃。用治体及妇女月经不调，脾胃虚寒。
方2 雄鸡冠煮食
配方：雄鸡(未经阉割)冠2个，食盐少许。
制法：将鸡冠(不宜过烂)，蘸食盐食用，每月3~5次。
功效：养血调经、用治月经不调。
方3 西瓜秧
配方：西瓜秧30克，红糖30克。
制法：煎服，每日2次。
功效：治月经不调。
方4 棉花子
配方：棉花子炒香研成细末。
制法：饭前用酒服用送服，每次10克。
功效：治月经不调。
方5 母鸡胶艾汤
配方：母鸡(去头爪)半只，艾叶15克，阿胶15克。
制法：母鸡去内杂，洗净，加水煮熟。取鸡汤一碗另煎煮艾叶，5分钟后下啊胶，待胶溶化后立即饮服，每日一次。
功效：补血止血，滋阴安神。用治月经淋漓不断，下腹痛，崩漏。
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