红糖由活血止痛的功效，女性通常都会用红糖来补血，而产妈身体虚弱，失血量大，同时还会有产后后遗症，针对这些情况，可以用以下这些红糖食谱来进行调理。
产后出血 卷柏全草25克，红糖适量。将卷柏用开水浸泡约30分钟，去渣取汁加红糖，1次服下。适于产后出血量多有热者。
产后贫血 红枣20枚，当归15克，小米100克，红糖30克。前三味共煮，熟后去当归入红糖服食，每日1剂，连服30天。适于产后血虚贫血者。
产后血瘀腹痛 山楂肉15克，红糖50克，黄酒50毫升。三味共加水煎服，每日3次，连服1周。治产后血瘀腹痛。
产后虚寒腹痛 桂皮6克，红糖12克。两味水煎服，每日3次，连续服5天，适于产后虚寒腹痛。或用红糖30克，老姜6克，水煎服，也有效。
产后恶露不绝 薏米30克，车前草9克，山楂15克，红糖适量。上四味水煎服，每日1剂，连服5天。适于产后恶露不尽，属湿热有瘀者。或用红糖60克，茶叶少许，热黄酒冲服，对产后恶露不绝兼腹痛有效。
产后腹泻 黄酒250毫升，红糖200克，上二味共煮10分钟，分2次服。治产后腹泻。
产后身痛 葱白100克，紫苏叶9克，红糖适量。先煎葱白和紫苏，去渣取汁，冲入红糖温服。每日1剂，连服35剂。适用于产后周身及四肢疼痛，对产后风寒感冒也有效。
如果信新妈妈产后出现了这些情况的话，均可以利用红糖制成的食疗来进行身体调理，以赶快治疗病情。
