冬季肠胃变得脆弱，容易出现问题，很容易引发胃病，那如何调理更健康更安全。当然是从饮食上入手啦，那调理肠胃的饮食搭配有哪些呢。今天小编给大家推荐四款食谱...【详情】

如今的宝宝们喜吃甜食、鸡鸭鱼肉、饮料，而对粗粮蔬菜却不喜欢，结果小小年纪血脂异常，动脉已发生硬化，血压、血糖升高，为日后罹患高血压、冠心病、糖尿病等疾...【详情】

很多人认为糖尿病患者只要控制糖份的摄入量即可，其实糖尿病患者也需低盐饮食，因为高盐会引起糖尿病患者心血管疾病的发生率增高。那么糖尿病患者怎么才能做到低...【详情】

许多女性上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调理脾胃?教你8个小方法，简单动一动，就能健脾养胃。接下来小...【详情】

雾霾天气下，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作...【详情】

虾皮含钙量高，而钙有助于铅的排泄，牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。接下来小编为您详细的介绍一下铅...【详情】

说到补肾，不少人认为中药补肾效果最好。那么补肾中药有哪些，你知道吗?枸杞、鹿茸、芡实、女贞子……这些都是很好的补肾中药。接下来小编为您详细的介绍一下肾...【详情】

阿胶怎么吃，总体来讲，阿胶的吃法有传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品也就是食疗法三种。接下来小编为您详细的介绍一下阿胶的不同吃法和禁...【详情】

五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要...【详情】

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%...【详情】

俗话说，开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。醋是人们常用的调味品，也是一种保健食品，其药用价值非常高。中医认为，醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、...【详情】

要减轻体重，你必须吃得少、多运动，或者双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的就是“低碳饮食”——少吃碳...【详情】

红豆，质地坚硬、色艳如血、形似跳动的心脏，红而发亮，不蛀不腐，色泽晶莹、永不褪色。更为奇妙的是红豆的红色由边缘向内部逐步加深，最里面又有一个心形曲线围...【详情】

什么时候吃水果好?这个问题一直困扰着很多人。有人说饭后吃好，也有人说饭前吃好;还有人说饭前饭后吃都不好，应该空腹吃;又有人说空腹(尤其是在晚上)吃水果不好...【详情】

很多人喜欢吃螃蟹，清蒸螃蟹最为鲜美。煮螃蟹的时间要把握好，要不不是不熟就是太老。螃蟹要煮多长时间?下面小编为你介绍螃蟹要煮多长时间。...【详情】

秋季正是菱角成熟的季节，菱角虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量，食用过量的话会产生副作用。那么菱角吃多了会怎么样呢?菱角的副作用是什么?...【详情】

很多人都喜欢吃烤红薯，香喷喷的。只要你家里有一台微波炉或者烤箱，都可以自己烤红薯来吃。那么怎么用烤箱烤红薯呢?下面为您介绍烤箱烤红薯的做法。...【详情】

久坐或妊娠时易致女性下半身浮肿，主要的原因是水分代谢和淋巴循环不畅，造成大腿和臀部肥胖浮肿。为您介绍十种饮食，让您彻底赶走浮肿。...【详情】

刺儿菜的功效、作用及营养价值：刺儿菜的功效与作用刺儿菜是小蓟草的别称。是一种优质野菜。多年生草本，地下部分常大于地上部分，有长根茎。...【详情】

黑豆是比较常见的豆类，营养价值丰富，而黑芸豆是一种跟黑豆非常相似的豆类食物，因此很多人无法区别开来。那么黑豆和黑芸豆的区别是什么呢?下面小编餐饮网为您...【详情】

百香果水果茶的做法，常喝的好处：百香果水果茶的做法夏天来了总缺不了各种自制好喝饮品，对姑娘们来说，既解渴消暑又可减肥塑身的那是最好不过的了。 ...【详情】

百香果每天吃几个最好，都有那些作用：百香果每天宜吃几个一天吃3个中型百花果是无害的,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳...【详情】

百香果和蜂蜜一起泡水喝好吗？百香果可以和蜂蜜一起泡水喝吗慵懒的午后，微风吹动书页沙沙作响，人昏昏欲睡，如果这时能来一杯提神的饮料该有多好啊!忽然记起冰...【详情】

有一些年轻女人，她们对自己消瘦的身体并不满意，想要增肥。下面介绍几款增肥食谱，希望能解决女性怎样增肥这个问题。那么女性增肥的食物是什么呢?...【详情】

红枣是养生补营养最常见的食物之一，不过还是要讲究方法的哦，红枣的正确食用才能使我们吸收到营养。今天，来为大家推荐几款关于红枣的营养食谱，快来一起看看都...【详情】