柠檬水相信我们都再熟悉不过了吧，柠檬水是一种酸甜可口的日常饮品，在咽炎夏日柠檬水也变成了很多人所喜爱的饮料，那么这种饮品可以常喝吗?对我们的身体又有哪...【详情】

白茶其实也是一种茶饮，在我们的日常生活当中其实很多人对白茶非常的喜爱，因为它除了含有茶叶中固定成分之外，还可以有效地帮助糖尿病患者稳定血糖，同时还可以...【详情】

黑枣的功效与作用都有那些：黑枣，学名君迁子，又称野柿子，属于柿树科柿属，广泛分布于我国北方地区。“黑枣”虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类。...【详情】

兰香子我们也叫做是明列子，兰香子是植物的一种，兰香子不但可以食用而且还有很高的食用价值，食用兰香子可以起到很好的养生功效和保健的作用，兰香子有改善我们...【详情】

水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，那对这类水果在购买上，也是需要对购买的水果含有的营...【详情】

在我们的生活中有很多中药材能对身体进行改善，乌木是我们生活中比较常见的一种木材，并且非常不容易出现腐朽的现象，但是我们一般都是用来制作家具的，并且乌木...【详情】

在当今这个以时尚为主流的时代，追求美才是每个女人最主要的职责，追求美首当其冲的就是保持身材，要保持身材，就要从减肥开始，而最有效的减肥方法就是节食，所...【详情】

喝蜂蜜水的好处、功效及作用：蜂蜜是很多女性都喜爱的，因为蜂蜜可以护肤美容，而蜂蜜水同样也是有很好的功效的，那么喝蜂蜜水的具体好处是什么呢?蜂蜜的功效与...【详情】

很多人平时都很喜欢吃大蒜头，因为他们觉得里面有很多的营养元素，主要成分其实是一些微量元素，还有蛋白质，脂肪，萝卜素，维生素，但是很多人都觉得经常吃大蒜...【详情】

中药陈皮的功效及作用：所谓陈皮，又叫做橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。是芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，每至10至12月果橘实...【详情】

胡椒的功效与作用及食用价值：胡椒又叫昧履支、披垒、坡洼热等，属胡椒目，胡椒科、胡椒属木质攀援藤本;茎、枝无毛，节显著膨大，常生小根。花杂性，通常雌雄同...【详情】

山药的每种制作方法，对人体的帮助都很大，因为山药本身含有的营养元素就非常的丰富，所以选择山药这样营养价值高的食材制作食物，是我们最佳之选，那山药玉米粥...【详情】

橘子皮的功效与作用：橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。...【详情】

青橄榄的功效与作用都有哪些：青橄榄也叫青果，是橄榄科植物橄榄的果实。原植物为常绿乔木，高10～20m。核果卵形，长约3cm，青黄色。生于低海拔的杂木林中;多为...【详情】

很多人将鱼油作为常用的保健品，却并没有选择到最适合自己的品种。那么鱼油正确的服用方法是什么?...【详情】

众所周知，五谷杂粮向来是我们寻常百姓家每日必吃的主食，而其中的黑豆、黄豆和花生更常见于我们的舌尖之上。想必大家都喝过黑豆黄豆花生豆浆吧，那这种豆浆喝了...【详情】

现在的女性大多对自己的身材不满意，所以走上了减肥的道路。减肥的方法有很多，饮食减肥是其中之一。那么饮食减肥时应该注意什么呢?...【详情】

人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种...【详情】

胃癌既然是发生在胃 部，那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关，所以要想很好的预防胃 癌，那么在生活中就要注意饮食，管好自己的嘴，多吃一些有利于预...【详情】

吃萝卜防癌，你或许没有听说过，或许觉得那要吃多少萝卜才能起到防癌的效果啊?其实并不要吃多少萝卜，自己做一点萝卜叶茶，不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太...【详情】

早上空腹喝蜂蜜水好吗??经过一个晚上的睡眠，早上起来之后应该喝杯水为身体补充水份。有些朋友就想，蜂蜜水营养丰富又滋润，不如早上的第一杯水用蜂蜜水来代替白...【详情】

柚子好处柚子有下火的作用，吃柚子还能够有效的解决肠胃恶气，还能止咳化痰，柚子除了能直接吃以外，还可以把柚子制作成柚子茶，是一种非常好的养生水果，还能起...【详情】

鸡蛋可以说是餐桌上常见的食物，很多人甚至每天变化着花样来吃鸡蛋，或蒸鸡蛋，或炒鸡蛋，或煮鸡蛋等....【详情】

除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。...【详情】

大家都知道蜂蜜的味道非常甜，糖分非常高。那么问题来了，糖尿病病人可以吃蜂蜜吗?下面小编来告诉你糖尿病病人到底能不能吃蜂蜜。...【详情】