常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来，夏日食姜与人们的夏日生...【详情】

炎热夏天，酷暑难当，人们胃口大减。营养医师向大家推荐夏天适宜常吃的三种瓜类，包您胃口大开，而且还能及时补充身体因炎热流失的水分和营养素。...【详情】

专家也特别指出，脱脂牛奶对于某些特殊人群而言的确更具有养生保健的功效。但是脱脂牛奶并不适合所有人饮用，因此千万不要随便饮用。...【详情】

在孩子的成长过程中，我们总是希望宝宝的饮食能吃得健康营养，从而长得更健康更聪明。然而，有些父母其实在毫无知觉的情况下就给宝宝吃了不少影响宝宝智力发育的...【详情】

禽流感病毒不同于SARS病毒，禽流感病源一般都是在鸟禽类中传播，人和鸟禽类密切接触后，病毒直接吸入或者进入黏膜造成感染。禽流感病毒迄今只能通过禽传染给人，...【详情】

常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进进全程防御状况，停滞一切体力运动，精吃细做，大补特补—等着宝宝诞生。妇产医院产医科专家说：孕妇在坚持养...【详情】

凤眼果有什么功效？ 凤眼果顾名思义就是果实长得像凤眼。凤眼果结于苹婆树。凤眼果外表棕黑色，泛油光，有皱纹，种仁呈黄白色。凤眼果与莲子、银耳加冰糖共煮，...【详情】

江米的营养价值和注意事项：糯米又叫江米，为禾本科植物稻(糯稻)的去壳种仁。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的;按米的颜色可分为红色和白色，...【详情】

西梅的营养价值和功效：西梅，来自美国加州,也称为加州梅。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补...【详情】

香椿的营养价值和功效、作用：香椿，又名香椿头、香椿芽，是香椿树的嫩芽，早春上市的树生蔬菜，被称为“树上蔬菜”。早春时节，香椿树吐出嫩红的芽叶——香椿芽...【详情】

黄花菜的营养价值和作用：黄花菜，又名岐女、忘忧、宜男、疗愁花、真筋菜、金菜、条参、绿葱根，学名叫萱草，中国古代常用“萱庭”、“萱堂”来代言母亲，因而民...【详情】

牛腩的功效营养价值及吃法：牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的...【详情】

人在饥饿时，肚子里空空荡荡，看到什么都是先吃了再说，但你可知道有些食物空腹是不能食用的，尤其是苹果，那么空腹吃苹果好吗?接下来小编为您详细介绍 空腹吃苹...【详情】

杏仁是一种很有营养价值的食品，适量食用可以补充多种人体所需物质，而且还有预防慢性疾病的作用，那么你知道孕妇能吃杏仁吗?杏仁有哪些营养价值呢?接下来小编为...【详情】

肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制阳虚症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子...【详情】

近年来，科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，已经证明的包括：具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的...【详情】

你知道吗?长期使用橄榄油可丰胸 ，橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为液体黄金，植物油皇后，地中海甘露， 原因就在于其极佳的天然保健功效，...【详情】

枸杞自古被誉为药疗食补佳品。李时珍在《本草汇言》中评述：枸杞能使气可充、血可升、阳可生、阴可长，火可降、风湿可被动，有十全之好。果实甘甜，可直接食用，...【详情】

春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。...【详情】

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。...【详情】

蛋类的营养保健作用在于它们不仅含有人体所必需的8种氨基酸，而且这些氨基酸之间的比例又与人体内的比例相接近,最迨合需束。...【详情】

白领常常由于工作繁忙而不吃早餐，这种做法为身体的健康造成威胁。所以白领们工作再繁忙也要吃早餐。下面介绍适合白领的营养早餐。那么白领早餐吃什么才健康呢?...【详情】

孩子有很多食物是不能食用的，对其身体发育、骨骼增长、脑部发育等都有不良影响。以下是关于夏季儿童饮食禁忌的相关内容，希望对大家有帮助。那么夏天儿童不能吃...【详情】

在夏季减肥首先要从饮食开始，既要保证自身充足的营养，又要保证排出宿便，清除肠胃垃圾，达到减肥瘦身的效果。...【详情】

对于孕期的女人来说喝鸡汤是滋补养生，提高免疫力的一个好方法，同时鸡肉是含脂肪量相对少的一种肉类，因此孕妇吃了也不会太油腻。那么孕妇喝的鸡汤应该怎么做呢...【详情】