每天一个柠檬，连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下，美白又减肥!近来，美容圈秘密流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿者还真不少。为了变美，身边的姑娘们立...【详情】

对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。接下来小编为您...【详情】

黄瓜和西红柿不能一起吃是怎么回事呢?接下来我们一起来看一下，很多餐馆里都有一道叫大丰收的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。...【详情】

长期以来，人们购买牛奶、面包、罐头等食品都很注重保质期，可小小鸡蛋的保质期却不为人们所重视。 大家在购买鸡蛋时，只注意是否有坏的蛋，而从不过问它的保质...【详情】

健康零食也要适量，吃多了会损害健康，当下有很多人喜欢吃有中药成分的零食，比如阿胶枣、龟苓膏、酸梅汤等。其实这些食物对身体是有好处的，但是在吃的时候如果...【详情】

柠檬水抗癌比化疗强万倍，再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去!最近，一篇题为柠檬水救你一辈子的文章在网络上热传。当恶性肿瘤成为我国居民第一死因，小小的...【详情】

你知道吗?水果中苹果的农药残留最多，那么农药这么多 还要不要吃果蔬?接下来我们来详细的看一下。 虽然果蔬存在农残问题，美国政府和营养专家却仍然达成一点共识...【详情】

四季食补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基...【详情】

一、巧克力误区 1、吃巧克力胆固醇高 巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪，由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的(低于5%)脂肪酸组成。研究表明可可脂...【详情】

在性一事上，中国人看似羞涩，内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭，饮鹿血，啖狗肾，但凡能壮阳、能助性，能让床笫之事更加持久而荡漾的，古往今来探求者甚多。然而，这...【详情】

糖、脂肪及油炸食物究竟是不是绝对的营养禁忌?这些食物吃起来要有底线，但却不是完全不吃。今天小编来为您介绍食物纤维多不一定就是好，注意饮食的10大误区。 误...【详情】

现在我们生活中最常见的健康话语就是防霾和防辐射，那么靠饮食防霾防辐射真的管用吗?今天小编为您详细的介绍一下。 防霾食品 网传的防霾食品有一部分是中医所说...【详情】

现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。今天小编为您介绍蔬菜食用...【详情】

大家都知道，卫生是食品的首要标准。可事实上，我们经常自觉或不自觉地吃下很多美味的脏东西。这些脏东西有的生长环境脏，有的外观看似很脏。在烹调的时候，一定...【详情】

素食对健康有很多益处，如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而，长期吃素会失掉很多人体必需的营养成分。那么如何在素食中找回丢失的营养成分呢?...【详情】

酸味食物虽滋阴润肺，但是也会软化骨骼，近年来随着水果醋和食醋疗法的流行，酸味开始受到瞩目。事实上酸味食物也乘着流行风，和甜味、辣味三足鼎立了。不过要注...【详情】

是什么造成的歪瓜裂枣，歪瓜裂枣更加甜什么原因让这些水果长得丑陋接下来我们一起来看一下。 导致植物的果实长相畸形的因素有很多，包括辐射。有科学家做过实验...【详情】

五脏的口味喜好，你知道吗?每个人都有自己的口味喜好，有无辣不欢的，有不甜不吃的，可这样的偏好真适合你的身体吗?不妨让我们帮你辨别一下。 中医认为，咸、甜...【详情】

平阳腾蛟的苏先生吃了份臭豆腐后，昏迷一周，治病治了一个月，花去近15万元。医生说到，如再晚半天到医院，神仙也救不了。医生认为，他吃的臭豆腐可能在制作时用...【详情】

健康之路妇科病哪些食物可以预防妇科疾病，女性的健康一直都是社会关注的问题，女性如花如水需要特殊的关照和关怀，妇科疾病是女性很容易换的疾病之一，女性如何...【详情】

对于宝宝来说，补钙是很重要的。其实补钙不一定是非要去购买钙片或者是补钙口服液，适当的增加光照时间对补钙也是很有必要的。如果宝宝没有出现严重缺钙的情况，...【详情】

脾胃虚弱表现在很多方面，但是我们往往都不注意!脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生，不要暴...【详情】

早餐最好吃暖的东西，流食比较好。对于减肥中的MM们更是适合流食，既营养又饱腹。...【详情】

从理论上来说，吃素确实可以减肥：因为相比鸡鸭鱼肉，那些素菜少了动物性、植物性油脂，多了许多水分，长期食用这些能量低的食物，体重会下降不少。...【详情】

部分食物可帮助降低身体吸收过多的坏胆固醇，从而令体内的脂肪减少，亦可预防种种因胆固醇过高而引起的疾病，健康。...【详情】